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越努力越焦慮,簡稱“努力焦慮症”。 你可能不明白這是什麼意思,但你一定曾經有過這樣的感覺:身邊所有的一切都在提醒你要努力 打開公眾號,總會有這樣的標題: ·95後畢業3個月就買房,你的同齡人正在拋棄你 ·畢業3年,年薪超10...
value101 2020-03-13
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前段時間,和公司同事大劉一起報名了公司新項目的內訓,需要下班之後留下來聽課學習。 結果每次去找大劉,發現他總是忙到不行: “哎呀,我今天就不去了,項目書還沒做完,得先加會兒班。” “結果朋友臨時約我去吃飯,下週一定去。” &ld...
value101 2020-03-13
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相信我們在生活中都會經歷以下這幾種情況: 如果早上上班,你在公交站等了幾十分鐘車都沒有來,眼看就要遲到了,這時要不要放棄等待,去打車上班?   如果在中午吃飯時,你嘗試點了一份新口味的午餐,但品嚐之後卻發現很難吃,這時自己是否要丟掉這份,再重新去點?  ...
value101 2020-03-13
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最近在學習“教練技巧”,並邀請了10位讀者做志願者,陪我練習一套“教練18問”。 流程是,他們帶著自己想要得到答案的問題,我通過18問一層層提問,促進他們找到關鍵問題和解決方法,最終釋放自己的潛能,去實現目標。 (為了便於各位理解,此處的&...
value101 2020-03-13
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生活中,總有這樣一群人,和他們聊天總有說不完的話題,你拋出的所有梗他們都能見招拆招,卻又能夠小心巧妙地避開你的隱私與雷區,讓人如沐春風。 與此同時,也總有那麼一些人,總能在大家相聊甚歡時,冷不丁地插句嘴,讓場面瞬間陷入尷尬,挫了別人的興致。 古人云:良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒。 ...
value101 2020-03-13
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先來分享一個老掉牙的故事,雖說故事老套了些,但與今天要講的主題倒還是挺應景的。 話說,有位書生第三次進京趕考,住在一個經常住的店裡。 考試前兩天,書生做了一個夢,夢中有三個場景: 第一個場景是夢到自己在牆上種白菜;第二個場景是下雨天,戴著斗笠,手裡卻還打著一把傘;第三個場景是夢到和...
value101 2020-03-13
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荀子說:“君子役物,小人役於物。”你需要的東西越多,就越容易迷失在物品之中。 日本作家山下英子,受日本禪院生活的啟發,總結出了一套從整理雜物到整理人生的“斷捨離”之道: 斷=不買、不收取不需要的東西; 舍=捨棄堆放在家裡沒用的東西...
value101 2020-03-12
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王陽明說,“人生大病,只是一傲字。為子而傲必不孝,為臣而傲必不忠,為父而傲必不慈,為友而傲必不信。故象與丹朱俱不肖,亦只一傲字,便結果了此生。諸君常要體此。” 曾國藩說,天下古今之庸人,皆以一字惰致敗;天下古今之才人,皆以一傲字致敗。敗人兩字,非傲即惰。 &nbs...
value101 2020-03-12
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由於如今科技的發展,以至於現在很多人都寧願躲在手機背後,通過網絡聊天的方式跟別人接觸。 而內向的人本身不善言辭,社交圈子又比較小,於是在網絡模式的“推動”下,就更容易淡化社交和溝通的能力。 這是客觀環境給他們構建的一種人際溝通模式。問題是,這種模式在個人發展歷程當...
value101 2020-03-12
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根據專家研究,影響一個人幸福程度的重要因素,不是外在擁有什麼,而是他的各種關係。 人的各種關係分兩種,一種是自願的,一種是非自願的。 非自願關係就像父母兒女,這是血親,是無法選擇的。但其他的自願關係,我們可以事先做好準備而選擇。 今天我們就來看看,在自願關係的選擇裡,如何做出明智的...
value101 2020-03-12
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      人生如果容易的話,你當初來到這個世界時就不會從哭泣開始。希望還是要有的,放棄是容易的,但是真正困難的是勇敢地介入其中。生活中只有一種英雄主義,就是在認清真相之後,依舊熱愛。   O1   前幾天接到了好久沒聯繫的布丁的電話,一陣...
value101 2020-03-12
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    你窮到連一個夢想都沒有?騙鬼吧! 你有無數個夢想,卻眼睜睜看著它們凋謝?這個倒是個可信的事實! 你說你迷茫?我相信,這個世界上,大家都迷茫,大家也都很忙。 你說你總是迷路?好吧,如果你不是路痴,你只會被診斷為缺乏目標。 你來這世上是...
value101 2020-03-12
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    人生有太多不必要的等待,多少人敗給一個等字。我們總是在等一個最好的機會,一個最好的日子,心情最好的那刻,人生最幸運的那一瞬,激情最多的那一刻,等來等去如果沒有行動,最終我們也只能兩手空空,留下數不清的遺憾與悔恨,只會想當初,早知道…&hell...
value101 2020-03-12
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青春終究會飛走,我們也一定會逐漸衰老,但年輕時我們對待生活的態度,則會決定未來我們會走上一條什麼樣的路。       前兩天,聽同事們說了一件事,一個倒霉的外賣小哥在路上橫衝直撞,不小心劃傷了一輛保時捷,車主沒有獅子大開口,只是要了1...
value101 2020-03-12
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每個人都有自己的天賦,能夠發現自己天賦所在的人是幸運的,這意味著他找到了一生的歸宿。並不是別人對我們說你適合做這個,你適合做那個,真正阻止你的是你的天賦,你喜歡做什麼,你自己知道,做我們不擅長的事情往往是痛苦的,往往是徒勞無功的,找出自己的天賦所在,你的才華和能力才會有新的起點,找到適合自己的,你會...
value101 2020-03-12
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一個人知道自己為什麼而活,就可以忍受任何一種生活 最近聽邏輯思維的一期節目,學到一個理論特別有意思:“ 擬劇論 ”。 它指的是人類的所有社會活動,本質上很像是在舞台上演戲。 舉個例子: 兩口子關起門正在家裡吵架,突然來了客人。 ...
value101 2020-03-12
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    人生苦短,寧與高人爭高下,不與爛人論短長。 躲開咬人狗,遠離垃圾人來自國學生活00:0013:02 點上方綠標收聽國學生活主播馬踏飛燕誦讀美文     周國平說過:“常與同好爭高下,不與傻瓜論短長。...
value101 2020-03-12
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當整個世界執意要將自己撕得粉碎時,我覺得想把其中一點拼湊回來並不是一件壞事。 ——《血戰鋼鋸嶺》 他被稱為“最不可能的英雄”; 他沒有殺死任何敵人,是第一個“拒服兵役者”,卻獲得美軍最高軍事獎章—&...
value101 2020-03-12
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中國“橙王”褚時健不久前辭世,給世間留下了一個時代的傳奇。 他的一生跌宕起伏,完美詮釋了什麼才是“一個無法被摧毀的人”。 少年時期,褚時健的父親被日本戰機炸成重傷後不久去世,十幾歲的他擔負起家庭的重任,幫助母親謀生,養活弟妹。 中年時...
value101 2020-03-12
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獨木舟曾在《時光會記得》裡說: “人生最美妙與最殘忍的事情是同一件,那就是不能重來。” 光陰荏苒,我們還沒有來得及擁抱清晨,就已手握黃昏。 出走半生,經歷過風風雨雨,也看到過旭日東昇,習慣了生活的喜怒哀樂,日子還算過得簡單充實。但回首過去,難免有些許遺憾。 ...
value101 2020-03-12
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什麼樣的人生,是值得我們去擁有的呢? 這是一個讀者的提問。 坦白講,這話題有點大,不是很好回答,即使說得再多,也總感覺不夠全面,總結不到位。 仁者見仁,智者見智,雖然我沒辦法精準地總結出什麼樣的人生才是值得擁有的,但我可以告訴你什麼樣的人生不值得擁有。 在我看來,不管你正處於...
value101 2020-03-12
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有書君說   提起劉禪,我們總是會想到“扶不起的阿斗”,樂不思蜀等詞語。   而那個被我們認為軟弱無能的阿斗,卻在極其動亂的時代裡,平安度過了一生。   阿斗,其實並不是我們所認知的那般白痴弱智。 &nb...
value101 2020-03-12
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我大三那年的寒假,曾在一家高級飯店打工,當前台。   每天都會遇到各形各色的人,他們穿戴精緻,喝昂貴的紅酒,好幾千的賬單隨手就付。   可有一天,一位叔叔的舉動卻讓我至今難忘,歷歷在目。   他穿著普通,猶豫著走過來,沒有進門,而是先...
value101 2020-03-12
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想必大家都知道了吧!   明道哥哥因為負債累累,還不起賭債,勒死妻兒後自殺了。   最令人詫異的是網友問:“你那麼有錢,為什麼不替哥哥還債?”       我想說的是:還...
value101 2020-03-12
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這世上,並沒有完全幸福的人生。 莫言曾在一檔節目中說過: “人,來到這世上,總會有許多的不如意,也會有許多的不公平; 會有許多的失落,也會有許多的羨慕。 你羨慕我的自由,我羨慕你的約束; 你羨慕我的車,我羨慕你的房; 你羨慕我的工作...
value101 2020-03-12
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    大家好呀~   今天,靈遙將為你帶來一本新書,名字叫做《幸福斷捨離》。       在開始今天的共讀前,我想要先請你思考兩個問題:   你現在過得幸福嗎?...
value101 2020-03-12
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    大家好呀~   今天,靈遙將為你帶來一本新書,名字叫做《讓你在公司裡顯得很能幹的52種方法》。       剛拿到這本書的時候,說句老實話,靈遙是肯抗拒它的。   ...
value101 2020-03-11
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    大家好呀~   今天,靈遙將為你帶來一本新書《盲點:為什麼我們容易被偏見左右》。       生活中,我們總是會因為自己的直覺犯下各種各樣的錯誤。   比...
value101 2020-03-11
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大家好呀~   今天,靈遙將繼續為你帶來《我們與生俱來的七情》一書的共讀。     上一篇文章裡,我們聊到了什麼是情緒,以及藏在憤怒、羨慕、喜悅背後的東西。(更多內容,請戳:情緒失控不是真性情,戒掉情緒也不好事兒,這些都是病,得治!...
value101 2020-03-11
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    山下英子在《斷捨離》中寫道:“斷,斷絕不需要的東西。舍,捨去多餘的廢物。離,脫離對物品的執著。現在對自己來說不需要的就儘管放手。” 所謂成長,大概就是學會放手,適可而止,及時止損。    01 感...
value101 2020-03-11
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凡存在,必合理。 1 前陣子,被一則《民工凌晨1點街邊痛哭》的熱點新聞刷屏了。     視頻裡的這位民工,哭著說: 我難受的很。 我爸爸得癌症了,做了4次化療, 病情沒有減輕。 我就是今天喝點酒, 我發洩...
value101 2020-03-11
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小米最近官宣發布新品,但誰也沒想到,竟然是一支筆! 這支筆多神奇?一支能寫17萬字,還只要一塊錢!   毫無疑問,雷軍開始向學生下手了,從學生開始培養小米習慣,讓學生們覺得,小米筆都這麼耐用,手機也應該特別靠譜。 不得不說雷軍下了一盤好棋,把生態鏈佈局到文具...
value101 2020-03-11
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蔡康永談到情商高低時,他直言不諱地說:很多人都認為林志玲情商高,永遠溫柔,永遠微笑,其實這是在取悅他人。真正情商高的人,應該像周杰倫那樣,我行我素,有各種情緒,有各種喜怒哀樂,偶爾也會發脾氣,向公眾展示的是一個有血有肉的人。因為,真正的高情商,是敢於真實地做自己,而不是為了別人扮一個完美的自己。 ...
value101 2020-03-11
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最近有部電影《小丑》,今年八月底的威尼斯影展上進行了全球首映,影片播放完畢後全場起立鼓掌將近8分鐘,還一舉奪得金獅獎。   影片大部分的場景都比較破爛不堪,光線灰暗。主人公瘦骨鱗的身體,扭曲的脊背,如同他扭曲的痛苦心靈。故事講述了主人公亞瑟,一個社會底層邊緣人,從一開始被欺負、...
value101 2020-03-11
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朋友A最近很迷茫,找工作很久,明明一個知名大學的研究生,工作多年,投出去的簡歷石沉大海,機會渺茫。感覺被社會淘汰了,很自卑沒有價值感。和同齡人比較,別人有房有車,自己孑然一身還大齡單身,也沒有做成什麼事,更加難過。害怕被問這些事,害怕被鄙視,害怕自己心理受挫,所以開始逃避社交和與人接觸,有機會也不願...
value101 2020-03-11
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成長軌跡是非常豐富和多次元的,一個人的成就或失敗不能完全歸咎於出生。雖然人生的起點重要,擔心輸在起跑線,但除了起跑線,人生還有一個漫長的過程來修正和改變,這是上天給我們走出出生局限和發展潛力的機會。   圖片來自電影《楚門的世界》   1、改變命運...
value101 2020-03-11
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昨晚和一個讀者聊天,他們至今還沒有復工,估計要到三月份。 他對我說,哈叔,看完你前幾天寫的一篇文章《一個人是否優秀,看他這些天在家乾了什麼就知道了》,特別有感觸,現在距離上班還有段時間,我準備學一下pr,說不定以後能多條出路。 每當聽到這樣的反饋,心裡還是挺高興的。 我並不是在販賣...
value101 2020-03-11
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我曾在文章裡說過,一個人十年後的人生,並不是不能預測的,因為這和當前的狀態是掛鉤的。 簡而言之:當下決定未來。 對於未來的期許,我們自然希望自己可以越來越好,越來越有價值,人生是向上走的,但很多事情不是光想就可以的,得具備實現的能力,否則就是做夢。 那麼,一個人想要越活越值錢,需要...
value101 2020-03-11
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《殺鵪鶉的少女》中寫道: “當你老了,回顧一生,就會發覺:   什麼時候出國讀書、什麼時候決定做第一份職業、何時選定了對象而戀愛、什麼時候結婚,其實都是命運的巨變。   只是當時站在三岔路口,眼見風雲千檣,你作出抉擇的那一日,在日記上,相...
value101 2020-03-11
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高曉松曾經寫過一封給女兒的信,紙短情長裡,寫滿了他對女兒的愛。信中,他寫下了這樣一句話: “願你一生溫暖純良,不捨愛與自由。” 相信每一個看到這句話的人,腦海中都會浮現出一個畫面: 一個天真可愛的女孩,懵懵懂懂地成長,最終長成了一個臉上寫滿溫柔,心底藏滿善良...
value101 2020-03-11
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史鐵生在書裡這樣寫道:生命,就是一個不斷超越局限的過程。 的確如此。在生活中,我們總是會遇到各種各樣的局限,陷於各類困境。 但總存在很多厲害的牛人,他們好像擁有特殊的能力,總能輕而易舉地獲得機遇,突破局限,獲得成功。 其實,那些厲害的人之所以總是能夠收穫成功,離不開以下這3點。 ...
value101 2020-03-11
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我熬過無數自己安慰自己的夜晚,我常常告訴自己一些話。 每當我覺得生活很吃力的時候,我就會翻看手機裡,那些我自己寫給自己的話。 無數扛不過的黑夜裡,我喜歡開一瓶酒,自己跟自己說話。 說的最多的一句話是:拜託了,你要撐下去。 我無數次告訴自己:撐下去,才有了後來的一切。 &...
value101 2020-03-11
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人性是複雜的,善惡是不同場景的產物; 人性是複雜的,我們感受到的善惡與自我利益感受有關; 人性是複雜的,人的表現和實質往往有很大區別; 人性是複雜的,道德標準多來自意識形態的爭奪。     最近看到一個很有意思的短片。 講的是一個...
value101 2020-03-11
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無論是職場小白,還是一路摸爬滾打走上管理崗位的職場人,在工作中經常會遇到以下幾種困境: 明明把時間和精力都用在了工作上,業績還是一直上不去; 明明自己是管理者,還要經常加班,越來越忙的同時,還得不到上級的肯定、團隊的體諒; 最後,自己落得滿腹委屈、“潦草離場&rdquo...
value101 2020-03-11
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  煩惱皆由心生。 人生長路漫漫,總在負重前行。 我們背負著壓力、背負著傷害、背負著執念…… 可久而久之,它們就變成了累贅,讓我們的人生之路,走得愈發艱難。 古語有云:一念放下,萬般自在。 的確,有些事情,該放則放;有...
value101 2020-03-11
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  “忙”就是“心”和“亡”字的組合,忙著忙著心就死了。 田維在《花田半畝》中說: “生命中,我們都接到不同的劇本。有的平淡,有的濃烈,有的是笑,有的是淚。不管怎樣,我總要演好,直至落幕。...
value101 2020-03-11
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我有一個朋友,很任性,經常動不動就辭職換工作,而且每次辭職的理由都十分奇葩,讓我大開眼界。 幾個月之間,我接到他的電話,和我說他快要被同事逼瘋了,想要辭職換工作。 聽到這話,我一點都不驚訝,有些習以為常,這樣的電話我已經接到過七八回了,每次理由都大同小異,但總結來說,無非就是一點:工作幹...
value101 2020-03-10
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    以清淨心看世界,以歡喜心過生活,以平常心生情味。   01 強者不炫耀 《西遊記》裡,有個“觀音院僧謀寶貝,黑風山怪竊袈裟”的故事。 說的是,觀音院裡,金池長老跟唐僧炫耀自己的寶貝,孫悟空鬥富心切...
value101 2020-03-10
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成功學之父奧里森·馬登曾經說過,人們有權利按照我們看待自己的眼光來評價我們,我們認為自己有多少價值,就不能期望別人把我們看得比這還重。 自己都看不起自己,又怎麼期待別人會高看你一眼。 從我們踏入社會的那一刻起,其實人們就往往通過我們對待自己的方式,來決定如何對待你。 ...
value101 2020-03-10
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    人生如逆旅,你我皆行人。   梭羅在瓦爾登湖中寫道: “一個人,只要滿足了基本生活所需,不再汲汲於聲名, 不再汲汲於富貴,便可以更從容,更充實地享受人生。” 曾經覺得,得到的東西越多,才會越幸福。...
value101 2020-03-10