別讓親近的人,背你壞情緒的“鍋”

別讓親近的人,背你壞情緒的“鍋”
value101 2022-01-18 檢舉

別讓親近的人,背你壞情緒的“鍋”

原創2022-01-10 10:14·十點讀書


作家七堇年說:“這個世上,真心對你好的人,遇到一個,便少一個。”

 

人這一生,能相伴同行的人不多,能與我們親近的人,更是悉數難得。

 

可我們卻常常在相處中忘記珍惜,總是對關係疏淺的人和顏悅色,與身旁的人冷目相對。

 

弄錯了方向,模糊了遠近。

 

待到清醒時,才發現,時間已容不得我們後悔。

 

未來,若想不負自己和對方,就不要把壞情緒釋放在最在乎我們的人身上。

別讓親近的人,背你壞情緒的“鍋”

 

前天晚上,和閨蜜琳琳視頻,本想和她分享考試通過的消息,可看著她沮喪的表情,我又把話硬生生地憋了回去。

 

問起原因,她說:“我從來都沒覺得自己這樣混蛋過,竟然讓我媽難過了整整一個星期。”

 

上週末,得知女兒回家,媽媽特地做了她愛吃的紅燒魚和可樂雞翅,馬上要開飯了,琳琳卻接到客戶要更新策劃方案的消息。

 

看她獨自在書房忙碌,媽媽有些心疼,就把摘好刺的魚和剔好骨頭的雞翅,放在了電腦旁邊。

 

琳琳剛要起身拿文件,不想卻把碗打翻在地上,她一下火氣就上來:

 

“我都急成什麼樣了,你怎麼還在這給我添亂啊?你們餓了就先吃吧,不用等我。”

 

母親愣了一下,轉身拿起掃把清理好地上的飯菜:

 

“你先忙你的,我們等你一起吃。”

 

“怎麼就非得一起吃啊,我這馬上還得回公司開會。”

 

說著琳琳拿起包就走了。

別讓親近的人,背你壞情緒的“鍋”

 

原本以為這件事過去了,直到父親打電話問她這週末回不回去,才告訴她:

 

因為那一句話,媽媽哭了一個晚上,一整個星期都沒怎麼吃飯。

 

聽到父親的話,琳琳心裡滿是後悔和自責。

 

因為一時的著急和焦慮,就把火氣撒在父母身上,可回想起來這情緒又和他們有什麼關係?

 

真正激起我們煩躁和不甘的,並非陪在身邊的人,而是那些難纏的人和棘手的事情。

 

若因這些外界的壓力,傷害了最該珍惜的人,就太不值得。

 

要知道,能夠排解委屈的,不是遷怒於身邊的親人,而是找到原因,平靜下來。

 

清楚負能量來自於哪裡,主動溝通,適時解決,才能真正擺平內心的憤怒和不安。

 

只有解決了問題,才能徹底釋放壞情緒。

別讓親近的人,背你壞情緒的“鍋”

 

@王隊長拍過這樣一段視頻:

 

一天下班,丈夫滿臉不高興的進門。

 

妻子剛給他買了件新衣服,正興高采烈地問他喜不喜歡,他卻冷著臉說:“沒事買什麼衣服,給退了吧!”

 

妻子看丈夫情緒不對就問他怎麼了,不料他只丟下一句“我跟你說你管得了嗎?” 就進了臥室。

 

留下妻子無奈傷心:我招你惹你了,跟我甩什麼臉子。

 

於是,氣氛越來越僵,整個晚上妻子都沒有理他。

 

可當沉靜下來,丈夫忽然明白:其實妻子並沒有什麼錯,是自己把外邊的壞情緒帶回家影響了她的心情。

 

而自己也沒能因為對她發脾氣,感到愉悅輕鬆,反倒更加煩躁。

 

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