每個人都會老,但即使老了「也要老的漂亮」~ 記住4件事,60歲活輕鬆,70歲活成無價之寶

每個人都會老,但即使老了「也要老的漂亮」~ 記住4件事,60歲活輕鬆,70歲活成無價之寶
2023-10-03 檢舉

中老年人的漂亮,更多的是來自於氣質、修養、學識、良知。

這些都是內在的東西,可以通過興趣愛好來增補。

這個愛好可以是詩書,也可以是音樂、美術、體育。

只要能陶冶性情,培育人格,滋潤心靈,均可「修」出漂亮,「養」出精神。

 

一顆永遠善待自己的心

留一些時間給自己,享受每一刻時光。早起二十分鐘打太極,

也可以到附近散步;下午享受一個下午茶,讀報看書都是一種休閑;

晚上為家人做一頓美味的家常菜。

一個人無論什麼時候都應該有一種精神,愛自己,更愛別人,

讓自己充滿愛的光輝,讓自己快快樂樂地活著。

 

一種保持健康的運動

青春無敵時要漂亮是件簡單的事情,

而要老得漂亮,首先必須有一個健康的身體。

體育運動可以讓人保持健康、永葆青春,是有科學論證的。

據最新研究發現,那些經常運動的人比不做運動的人,在生物學方面要年輕9歲。

 

一份淡泊名利的清高

很多腰鼓隊里的朋友,六七十歲的人了,

每當打起鼓來是那樣的精神抖擻,鬥志昂揚,洒脫自如,

燦爛的臉上,道道皺紋像花瓣一樣綻放,是那樣的漂亮。

 

因為她們身上每一個細胞都充滿了青春活力。

因為她們早就把人生中的榮辱沉浮、名利地位,

洗滌得乾乾淨淨。她們追求的是生活質量,

追求的是健康快樂,這不是難得的「漂亮」嗎?

 

六十歲活輕鬆,七八十歲就成無價之寶, 即使老,也要老得漂亮。

即使白髮蒼蒼,容顏遲暮,也有一顆愛美的心。

 

 

 

 

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