你之所以不快樂,是因為你不夠自私!

你之所以不快樂,是因為你不夠自私!
2023-10-26 檢舉

你不斷滿足別人的需求,對方並不會感到滿足或者表達感激,而是會提出更過分的要求,你卻難以拒絕。

 

所謂會哭的孩子有糖吃,你這種無聲的默默付出往往會被人們所輕視,

你為了迎合周圍人的行為和思維而壓抑自我的真實想法。

自我心理能量的透支

《請回答1988》中的德善因為家庭貧困而不敢表達自己的真實想法,

她總是讓著其他兄弟姐妹,這種無聲的付出是對自我心理能量的透支。

當討好型人格的委曲求全被當成一種習慣時,你甚至無法主動進行自我意見的表述,

周圍人會習慣性地否決你,所以,獲得認同感和安全感的方式從來都不是委曲求全和唯唯諾諾,

而是要主動展現自己的價值,在展現中把握自己。

 

我們每個人的心理能量都在保持一種動態平衡,情感的輸出與輸入達到平衡是一種最合理的自私。

許多人在戀愛時往往會將自我的情感需求全部寄託在對方身上,即用無休止的付出來刺激對方的情感回饋,

總是會幼稚地認為自己付出得越多,對方回饋得越多,這種戀愛的結局往往都是無疾而終。

許多人甚至不知道自己錯在哪裡,認為自己明明已經掏心掏肺了,為什麼還是得不到真正的愛情。

 

這也告訴了我們在自我情感管理上保持自私的重要性,我們不能夠將自己的心理能量來源全部寄託於其他人身上,

而是要給彼此一個相對自由的環境。 很多時候,你抓得越緊越無法冷靜的思考,

所以,給對方自由也是給自己自由,自私一點,好好對待自己,獲得一些可以達到自我愉悅的行為,

才能和其他人正常相處。

英國演化理論學者道金斯在《自私的基因》中有這樣一段描述:

「人生來就是自私的,所有的生物都存在明顯的利他行為,都是基因自私的結果。」

從這個角度看,自私一直是人類的一種潛在心理傾向,我們無需將其賦予貶義的概念。

總有一天你會發現,情感自私是一種正常的生活方式,

保證自己的情感能量穩定對於自己的心理建設有著非常良性的作用。

所以,請停止對他人無休止的情感奉獻,嘗試做一個適度「自私」的人。

 

 

 

 

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