生氣時,記住這三句話,你就贏了!

生氣時,記住這三句話,你就贏了!
2023-10-28 檢舉

 

第二句:對不起,我無心中傷害了你 

這句話的關鍵在於承認自己的言行給別人所帶來的傷害,並為自己的言行道歉。

也許在你看來,自己的言行,並不算傷害,這是因為此時的認知,

更多是站在自己的立場上進行思考。而當嘗試換位思考,可能會發現,

別人之所以會在沉默中爆發,以憤怒的情緒表達出來,其內心往往是恐懼而脆弱的。

承認傷害的本身,並非示弱或妥協,而是真正地站在別人的立場上去感受與理解。

為自己的言行道歉,則是對別人進一步的理解與關懷。

 

一些領導認為,自己在下屬面前,應該保持絕對的權威,不允許有任何的差錯,

於是極力地掩蓋自己對待下屬時的錯誤行為或言語,而在這個過程中,領導與下屬的距離是越來越遠。

在家庭生活中,也有很多例子,有的人為了長輩的一個道歉,與長輩對峙了數十年,

窮極一生為了得到一句“對不起”。這樣的故事,聽起來讓人唏噓不已,卻又屢見不鮮。

 

第三句:我的本意不是這樣的 這句話有著畫龍點睛之妙,

既是對道歉的進一步澄清和說明,更能促進別人回歸理性思考,回到正常的溝通軌跡。

當意識到自己的言行在無意中給別人帶來傷害時,應及時地進行道歉和澄清,

否則,這種誤解給人際關係帶來不可彌補的傷害,將會隨著時間及類似的事情而累積、泛化。

人們常說理解萬歲,在人際關係中,尤為如此。澄清誤解是理解的前提。

 

蘇芮與潘瑋柏有一首合唱的歌曲叫《我想更懂你》,在這首歌曲裡他們扮演一對母子通過音樂進行對話,

內容真實而感人。處於青春期的兒子認為母親總是管著自己,卻又不是真正關心自己,憤怒地摔門而去。

在現實生活中,這樣的例子,其實很多。作為家長,想的無非是更懂孩子,更愛孩子,

只是經常用錯了方式,致使孩子所感受到或接收到的資訊往往變成了束縛、打壓、控制……

 

當孩子理解到家長的本意並非不愛自己,只是彼此在愛的表達方式上,存在著不恰當的情況,

孩子的憤怒與恐懼等情緒,就能得到較妥善的處置,而親子關係也能因此得到顯著的改善。

面對別人的憤怒表達,這三句話可以作為範本,只要稍作改動,就可以適用於大多數場景與物件。

 

 

 

 

喜歡這篇文章嗎?

按個讚吧,不會令你失望!

已經讚了

標籤:

  分享這篇好文給親朋好友!

或許你也喜歡