人是不會無緣無故生病的（警戒）
愛他人的前提是愛自己，正如哲學家安·蘭德所說：“在學會說'我愛你'時，人們必須先學會說'我'。”
——泰勒·本-沙哈爾，《讀者》2024年第14期
看過一句話：
“當一個人的身體有大病的時候，已經是生命列車的方向錯了很久了。”
深以為然。
因為人是不會無緣無故生病的。
世界衛生組織做過統計，90％以上的疾病和情緒有關，也就是和「心」有關。
而一個人總是無緣無故生病，或許就是「心」出了問題，得從「心」醫病。
來源：視覺中國
思慮過多
你是不是總因為胡思亂想而心累呢？
今天同事對自己很冷漠，是不是討厭自己；
今天自己是不是在領導者面前說錯話、做錯事了；
有時甚至不知道自己在想什麼，但就是無法集中註意力…
有句話是這樣說的：“一個人思慮過多，就會失去做人的樂趣。”
此話不假。思慮過多不僅會覺得心累，還會催生出焦慮、罪惡感、煩悶等不良情緒，讓人在負面情緒的怪圈中不斷內耗。
《黃帝內經》中記載：“思傷脾，久思則氣結。”
那些長期處於內耗中的人，輕則心事重重，時不時出現抑鬱情緒，重則可能導致抑鬱症。
《紅樓夢》裡，林黛玉總是憂慮多慮，敏感多疑。
一次，她因生病在屋內歇息，聽見外面有人叫嚷：
“你這不成器的小蹄子是個什麼東西？整天跑到這院子裡頭混攪。”
黛玉一聽，多心以為這人是在指桑罵槐，說寄人籬下的她，頓時心酸悲痛，竟哭暈了過去。
反觀書裡的劉姥姥，二進大觀園時，拉了一車自家田裡種的蔬菜瓜果。
她不怕人笑話，樂呵呵地拿著帶泥的新鮮蔬果到處分送。
賈府的人看不上，話裡話外地嘲諷著，一群人拿著鮮花插在她的頭上，她也不惱，還自嘲是頭大母牛。
常言道：“有心者有所累，無心者無所謂。”
「有心」的林黛玉任由情緒的洪水決堤，在鬱鬱寡歡中含恨而終；「無心」的劉姥姥，反倒一生自在，福壽綿長。
所以啊，你看，很多事情就是這樣，本來沒什麼，就是因為想太多，才讓一切變得複雜。
正所謂「世上本無事，庸人自擾之」。
人生的幸福，有時候就在於放空。
不要過度思慮，更不要自尋煩惱。
當你用簡單的心去看世界，你才能享受歲月靜好的幸福。
來源：視覺中國
管得太寬
古人雲：“事不關己休多管，話不投機莫多言。”
生活中總有一種人，喜歡無端插手別人的私事，以為自己是助人為樂，結果卻不招人待見，自己還一肚子委屈，覺得是好心被當作了驢肝肺。
殊不知，不拿自己當外人，什麼事情都要過問插手，不僅很難得到別人的認可，且易引火燒身。
去年，姑媽突然發了一條朋友圈：
