網路上有一個提問：“什麼樣的人活得最累？”

底下有個高讚的回答是：“對很多事煩心的人，活得最累。”

這樣的人，常常心亂如麻，被煩惱與疲憊糾纏，彷彿走在荊棘密布的路上，每一步都充滿艱辛。

其實很多時候，讓我們感到累的並非事情本身，而是我們的心態。

就如《肖申克的救贖》中所說的：“這個世界穿透一切高牆的東西，它就在我們的內心深處。”

如果你覺得很累很累，不妨學會轉念。

 

 

來源：視覺中國

 

放下思想的包袱

曾經看過這樣一段話：

“我們常常感覺活得很累，是因為我們很難用全部的心思活在現在。”

因為很多時候，我們總會對現狀感到不滿，覺得若是能回到過去，一定要按照我們意願中的樣子去活。 」

但帶著思想包袱生活的人，就如同背負著沉重的枷鎖，步履蹣跚地走在荊棘密布的道路上。

他們的內心，像是一片烏雲密佈的天空，無法享受到陽光的溫暖；

他們的精神，像是被束縛在無盡的黑暗中，無法體驗生活的美好。

他們常常為未來的不確定而憂愁，無法心安。

人一旦陷入這種模式，能量就會源源不絕地被消耗。

 

在《拆掉思維裡的牆》這本書裡，一位女孩向古典老師諮詢職涯規劃。

女孩在小城市過著朝九晚五的生活，工作穩定，但薪水不高。

她的朋友也都跟她一樣，拿著不高的工資，在同樣的年紀結婚生子。

她卻不滿意現在的生活，不想守著一份沒有前途的工作，就這樣到老。

但她又不敢放棄小城市的工作，怕辭職後到大城市找不到好的工作。

雖然她也想透過考研來改變命運，卻又擔心考不上。

就這樣，她因一直在考研與不考研中搖擺不定，內心鬱鬱寡歡，疲憊不堪。

古典老師告訴她：“一個人如果過度糾結，就很容易淪為安全感的奴隸。”

一個人如果總是左思右想，苦苦糾結，就會陷入情緒的內耗，不斷消耗自己的能量。

《清醒地活》這本書中寫道：“問題真正的根源並不是生活本身，而是思想給生活造成的混亂。”

無論境況如何，讓我們用一種輕鬆的方式生活吧，既不受名利之累，也不為逆境所苦。

 

來源：視覺中國

 

不想煩惱的事情

聽過一句很有道理的話：

“每個你無法釋懷的今天，都將成為你耿耿於懷的昨天。”

例如因工作上的小失誤而錯失一次升遷的機會，讓我們心有不甘；

被朋友欺騙，雖然過了很久，但還是不能釋懷。

很多時候，我們之所以過得不開心，就是因為記性太好。

看過演員阿雅的一段訪談。

她說，自己以前總會為一點點小事就惴惴不安，難過好幾天。

有觀眾說她長得醜，氣質不佳，她會因此而不敢上台，每次上台前都會發抖。

有人吐槽她總是說錯話，她就沮喪好多天，一直走不出那種挫敗感。

有人說她跳舞難看，沒有林志玲美，她就很自卑，沒有勇氣再上台。

所以有段時間，阿雅活得十分辛苦，每天愁眉不展。

 

後來，在朋友的幫助和鼓勵下，她終於想通了。

那些讓她耿耿於懷的事，放到整個人生來看，其實都是小事。

從那之後，她開始重拾自信。

無論別人再說什麼，她都告訴自己：小事而已，不必掛齒。

正因為心態調整了，阿雅的事業才迎來了改變

走過半生，才明白：煩惱天天有，不撿自然無。

 

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