成年人的社交，往往殘酷又現實。

只有被人冷落過，你才能感受到人心的冰冷；被人背刺過，你才能認清關係的脆弱。

與其圍著別人轉，不如放下過高的預期。

李雪琴曾在節目中說，自己曾是個對關係十分重視的人。

有段時間，她很愛發朋友圈，每天都事無鉅細記錄自己拍了哪些戲、錄了哪些綜藝。

她希望朋友們都給自己點贊，但常常等了大半天，結果發現根本沒人理。

她也曾經難過焦慮，但失望得多了，她才明白是自己期待太高，而別人根本沒義務回應自己。

此後，她關閉了朋友圈，也不再試圖向朋友尋求認同感。

學會承擔自己的情緒，她才找回了久違的快樂，自己也能哄自己開心了。

蔡康永說：“人際關係是用來成全自己的。”

不論和誰交往，關係都不可能如你所設想的那樣完美。

妄想別人符合你的期待，回報給你同等的情誼，無異於是在自我折磨。

永遠記住，人活著最大的成就不是滿足別人，而是取悅自己。

把自己的感受置頂，才是你獲得幸福的唯一方法。

 

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網紅部落客papi醬，曾經給自己的人生排序：自己、伴侶、孩子、父母。

很多人覺得她太自私，但我卻認為，這才是一種難得的清醒。

在人生這趟旅途中，沒有誰能陪伴你到終點站，也沒有誰能承擔你無限的期待。

經歷過人情冷暖，你就會知道，這世上誰都靠不住。

不再需要依靠關係，你才能真正活得通透。

蔡康永曾在訪談中說：

永遠不要把友情放在一個不可思議的高度。

有些朋友就是一個階段帶給自己美好事物的人，互相享受不要互相捆綁。

在他看來，朋友不是情緒的承載者，彼此也不宜過度熱絡。

保持一份涼薄，是對自己的保護，也是對別人的善待。

在一檔節目中，小S曾吐槽蔡康永，說他私底下從來不會接自己的電話。

蔡康永則回答，有時候時間太晚自己要睡覺，或是自己有事在忙就會選擇不接。

不僅對熟人冷漠，蔡康永平時也不會耗費心力在不相干的人身上。

他有個習慣，不管走到哪裡，總要隨身帶一本書。

不想聊天時，他就拿出書來看，別人自然也不會打擾他。

如果有人不識趣，非要湊過來，他就會禮貌地說：“不好意思哦，我不能陪你聊了，我想把書看完。”

看似和顏悅色，但溫柔的表像下，是蔡康永講原則、通世故的冷峻堅持。

不在無關的人和事上面浪費時間，也是蔡康永不委屈自己、不逢迎他人的處世哲學。

亦舒說：“人生短短數十載，最緊要是滿足自己，不是討好他人。”

越長大越明白，社交的本質就是相處舒服。

合得來就合，合不來就散，沒有誰值得你委曲求全。

然而現實生活中，人總是對關係期待太高。

等到了失望攢夠了，人才能醒悟；心被涼透了，人才能學乖。

不在任何人身上寄託內心的渴望，也不對任何人展現出過度的熱情。

多取悅自己，少討好他人。

做好期待管理，就不會再被任何人傷害。

 

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《百年孤獨》中有這樣一句話：“人生的本質，就是一個人活著，不要對別人心存太多期待。”

成年人的世界，人走茶涼是常態，物是人非是必然。

能經由人性的冷漠悟得一份智慧，也是我們難得的幸運。

往後不管遇見誰，希望你都能保持一份淡然的態度。

對關係祛魅，對自己衷心，即使無人相陪，你一個人也能過得熠熠生輝。

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