對黃奕玫來講是這樣，對我們大多數來說也是這樣。

在面對生活的困境時，不必太糾結於當下，也不必太憂慮未來。

與其將所有的能量放在對別人的期待上，不如把更多的時間放在對自己的提升上。

到那時你會發現，努力比墮落充實多了，孤獨比將就有趣多了。

 

03

減少交際，強大自己

 

前幾天一直追奧運，比起中國隊拿下的40面金牌，這屆奧運最讓我意外的，是運動員們的心態。

尤其是00後小將潘展樂。

參加比賽的時候他才19歲，一舉打破了紀錄，遊出了46秒40的好成績，拿下金牌。

當時他的成績令許多外國教練感到詬異，他們不相信黃種人能遊出這麼好的成績，也不相信一個才19歲的男孩，能遊過查爾莫斯，打破世界紀錄。

甚至在這次比賽過程中，中國運動員們所接受的興奮劑檢測，也要比其他國家的運動員多得多。

面對這樣的質疑、不公，受訪時的潘展樂是這樣說的：

“我覺得他說得很好，最好多說幾次，誤導一下西方人，這樣我們就能起來了。”

在他眼裡，「非人類可能」這樣的話，就是一個所謂的框定。

但他並不在意：

“框是人設的，好的框框我會跳進去，不好的框，打破它。”

 

去看他接受訪問時候說的話，就知道潘展樂是個內心非常強大的人。

他很清楚自己的目的，所以在面對外界質疑時，他想的不是怎麼反駁，而是透過強大自己來自證

這種強大，不只是業務能力上的，也有心態層面的。

前兩天有消息報道，說回國之後的潘展樂解散了唯一的粉絲群。

這個群，還是2021年他自己創建的。

一開始的人數不多，都是一群喜歡他、喜歡游泳賽事的人，巴黎奧運大火以後，大批網友申請加入，潘展樂乾脆解散了。

他明白自己還在巔峰期，他要做的是靜下心來繼續強大自己，才能守住住所的位置，才能在未來四年不斷打破自己的紀錄。

他也沒那麼喜歡被圍觀。

出名後再回國，一天五次採訪，他覺得自己已經「麻了」。

不能一個人單獨出去了，因為不管到哪裡都有人圍著要簽名。

他不喜歡這些人總是圍著自己轉，更希望他們專注的是自己的成績和訓練。

 

今年才剛過完20歲生日的他，比許多四、五十歲的人還要清醒。

其實你去看世界上很多成功的人就會發現，越是厲害的人，越想低調一點，清淨一點。

他們不會參加那麼多的社交聚會，也不會刻意維持好自己的圈子，而是用更多的時間精進內心，去強大自己。

因為他們知道，只有自己夠厲害了，那些你想要的，終究會圍聚在你的身邊。

而這一切的前提條件，從來不是別人，而是自己。

 

04

人這一生

終究要活出自己

 

畢淑敏說：隨著年歲的增長，我們無法再像小孩子一樣隨心所欲地表達情緒，更多的是將心事深藏心底，自我消化。

這不是一種無奈，而是一種成熟。

年歲漸長，經歷的事情多了，愈發明白了人心難求，也愈發明白了我們這一生，終究只能活出自己。

身邊有朋友固然是好，但再好的朋友大都只能陪我們走過一程。

身邊有親人也是喜事一件，但再親密的關係，沒有共同經歷，也難談感同身受。

大部分時候，我們能依靠的，只有自己。

既然如此，不妨將人生的大部分時間都用在自己身上，在孤獨的時候修練自己，在失意的時候提升自己，在經歷浮沉的時候強大自己。

唯有此，才能在這紛繁複雜的世界中，追尋到內心的平衡與安寧。

與你共勉。

 

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