themindset101

很認同上野千鶴子說的那一句：

“一個女人如果精神貧瘠，執著於被愛，過於渴望被認可，那無論她享有何種能力與資源，都很難救她於現實的困境。”

人生不過短短三萬天而已，沒有誰值得你去費心討好。

我們才是自己人生唯一的主角，在有限的時間裡，不遺餘力地取悅自己，才是這一生最要緊的事。

去讀書，去旅行，或是在某個午後睡到昏天暗地…

去靠近一切讓你感到幸福的事。

當你不再困於旁人，勇敢活出自己，萬般美好便會如約來臨。

能容錯，少內耗

作家李筱懿，曾是個非常容易焦慮的人。

每次開會要發言，前一晚她就會輾轉難眠，怕哪個環節出了疏漏；

下週要出差，提早一週就開始緊張，擔心途中會不會遭遇什麼意外；

寫稿的時候，明明還未動筆，卻忍不住胡思亂想：萬一寫不好該怎麼辦？

常常事還沒到，自己就先亂了陣腳。

但過後才發現，事情本身的難度，遠不及她焦慮的程度。

後來，她才驚覺，人生其實沒有哪個困難，可以決定她一生的成敗。

從前再難的東西，等到時過境遷，也不過一段舊事而已。

心理學上，有個很棒的字叫做「容錯力」 。

指的是一個人，在面對生活的波瀾或不如意時，能夠承受或接納的能力。

容錯力低的人，遇到一點事就容易崩潰、內耗，在負面情緒中難以自拔。

相反，那些容錯力高、允許一切發生的人，則很少畏懼生活的顛簸。

他們清楚知曉，人生這趟旅程，哪有什麼順風順水，從來都是喜憂參半、事與願違。

能夠容錯，日子才會好過。

電視劇《玫瑰的故事》中，玫瑰便是個「容錯力」很高的人。

一路走來，她有過無疾而終的感情，支離破碎的婚姻，還有過和至親之人的分離…

樁樁零件都不容易，可從沒有一次，讓她一蹶不振過。

當那些糟心的事情發生以後，她雖然也有過難受和失落，但最終，還是選擇接納允許，把它們翻篇重新來過。

《晚熟的人》寫道：

“真正的強大，不是對抗，而是允許發生。”

生活本就有許多意料之外。

它們來得猝不及防，沒打招呼，就來到我們的世界。

然而，面對這些未知，與其小心翼翼提前焦慮，倒不如多一點允許，少一些內耗。

那些幸福的女人，並非老天格外偏愛，而是她們內心的容量夠寬闊，能夠容錯。

所以她們的生活裡，從來沒有所謂的絕境，即使是萬丈深淵，再走走亦會柳暗花明。

寫在最後

餘華說：

“女人最高的追求，不是嫁給一個多麼寵你愛你的人，而是一個人也可以過得很精彩，一個人也有讓自己幸福的能力。”

我們無法阻擋歲月的流逝，也無法選擇人生的劇本，但可以用更通透的心態去面對生活。

請記得，在任何關係中，都要保持清醒獨立，切莫弄丟了自己。

不要為了尋求他人認可，去討好誰，春風十里，不如悅己。

提高內心的容量，允許一切發生，切莫為了不值得人事物去消耗自己。

一個女人的心性，就是她的運道。

縱使世界紛擾複雜，但若能由內而外地修好自己，讓自己擁有幸福的能力，生命必將綏爛無比。