心理學中有個概念，叫做「受害者心態」 。

這種心態的人，任何時候都把自己當成一個受害者，將不幸怪罪在他人身上，然後在日復一日的抱怨聲中，漸漸消沉下去。

怨天者無志，怨人心窮。

真正成熟的人，都是向內自省，而不是眼睛盯著別人吹毛求疵。

被譽為「世界上最偉大推銷員」的原一平，剛開始從事保險業時，他每天拼命工作，業績卻低得可憐。

最窮的時候，他被房東趕出來，只能睡在公園的長椅上。

後來他意識到，工作做得不行，不一定是環境的問題，問題可能出在自己身上。

於是，他每月請同事吃飯，只為讓他們一一指出自己的缺點。

原一平把這些缺點都記下來，逐一改正，後來他連續15年拿到了全國銷售第一的好成績。

芒格說過這樣一段話：

「每當你認為別人毀了你的生活時，實際上是你自己毀了你的生活。受害者心態是一種非常有害的心態。

如果你換一種心態：無論情況多糟糕，這始終是你自己的問題，並且你盡力解決它。我認為這更有效。 」

凡事多從自己身上找原因。

每改正一個問題，每補上一個漏洞，人生的階梯就會往上升一層。

 

05

 

看過一則關於撒貝南的專訪，特別有感觸。

大學快畢業時，撒貝寧看到了《今日說法》的招募訊息，立刻就報了名，結果意外錯過了面試時間。

一般人可能就聽天由命了，但是撒貝南並沒有。

他想辦法找到了製片人的手機號，誠懇地道歉後，厚著臉皮瘋狂地推銷自己。

在他的堅持下，製片人決定破例給他一次機會。

在第二次面試中，撒貝南表現優異，成功被錄取，成為了央視主持人。

在《非常靜距離》接受採訪時，撒貝寧說：“我臉皮厚，怕什麼？”

人活著，不要害怕失敗或犯錯，臉皮更厚一點。

即使失敗了、出錯了、出醜了，那又怎樣，所有經歷都會成為你寶貴的經驗和教訓。

人前風光，靠的或許是才華，是人品。

但這背後，拼的一定是心態，看誰臉皮厚，看誰最皮實。

 

06

 

挪威心理學家諾德斯克，21歲時在部隊服役。

有一天深夜，軍官緊急集合，展開軍事演習。

他急急忙忙上了場，剛俯身繫好鞋帶演習就開始了。

從那一刻起，他滿心思都在糾結一個問題：我的鞋帶到底綁好了嗎？

跑步的時候，他在想，剛才只是隨便綁了一下，萬一鬆了怎麼辦？

拿起武器準備戰鬥時，他又在想，​​會不會已經鬆了，把我絆倒怎麼辦？

就這樣，他越想越焦慮，根本沒有辦法集中精力演習，導致左腿中彈。

然而可笑的是，那根鞋帶，從頭到尾一直好端端繫著。

美國心理學家鮑邁斯特，曾經提出一個著名的理論，叫作「自我損耗」 。

一個人看似什麼都沒做，但其實他的每一次選擇和糾結，都是在損失心理能量。

你在自我內耗上多花一分鐘，就少一分鐘解決問題。

行動起來，你會發現所有預設的困難，都會在做事的過程中瓦解。

 

▽

《無常經》裡寫道：境隨心轉，命由我造，事在人為。

一個人可以透過修行，修練一個好心態，活得淡定從容。

如果你想修練好心態，就去實踐上面這6件事，剩下的交給時間。

一輩子不長，別讓人生輸給了心態。

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