原本世間沒有太多煩惱，更多的是庸人自擾，當你不去看外界的聲音，而是活在自己的世界裡時，你就會感覺到清淨和美好。

如果你覺得很累，是因為你把生活過反了。這時候，你需要靜下來思考，放下手機，安靜地看書。

那些你看不懂的事，參不透的道理，走不出的困局，人生的問題都能夠在書中找到答案。

越是迷茫的時候，越需要修練自己，需要力量去支撐，那些不起眼的字符就是生命力，拿起書你就能夠找到共鳴，你會發現自己不不孤獨，身心也沒有那麼疲憊了。

出去走走，放空自己

人有時候就是需要放空的，累的時候就多出去走走，去那些空曠的地方，會讓你的視野變得寬闊，身心變得愉悅。

無論是遠行，或是在周邊散步，只要走出來，人的心情就會改變。

成年人的解壓方式，早已不是吃喝，而是獨處，累了就出去走走，看看風景，聽聽音樂，拍拍照，放空自己。

我們需要有時間，偶爾去放鬆放鬆，去釋放壓力和情緒，簡單地做回自己。

出去走的過程中，你能夠感受到自己的空間，能夠感受到周圍的環境，讓你徹底放下壓力。

散步的過程中，整個人都是輕鬆自在的，在戶外聲音，氣味和風景都會釋放自己。

希望你記得停下匆忙的工作，抬頭看星空，低頭看腳下，用心感受當下的自己。

總結：

人生活在這個世界上，總是會有不少的壓力的，我們沒辦法避免，但是可以調整自己的狀態。

越累的時候，越需要釋放，能夠治癒自己的從來不是時間，而是自己。

水混濁了，需要平靜沉澱下來，才能得以清澈。如果你心累了，也需要平靜下來，沉澱自我，才能回歸自我。