泰戈爾說過：孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤獨。

 

什麼是孤獨？

 

一個人生活不是孤獨、形單影只也不是孤獨，沒有人理解、沒有人共鳴的精神世界，才是孤獨。

 

作家理查德·耶茨在《十一種孤獨》中說：“

 

終其一生，我們最重要的功課，其實就是學會直面孤獨，與孤獨相處；最好的勝利，就是獲得掌控孤獨的能力。

 

何為獨處的能力？

 

不是把時間花在漫無目的的娛樂、遊戲、消遣上，而是能否在孤獨中讓內心更豐盈。

 

在《

 

停止從眾

 

我們在人群中感受到疏離感的時候，往往會有三種下意識的自我保護反應：

 

一是從眾，追隨大家聽的音樂、看的電視節目、流行的衣服，盡可能與他人保持一致，以此來消除被排斥感；

 

二是網絡交際，也就是在微博、朋友圈、論壇上留言、聊天，以此來掩蓋孤獨；

 

三是沉迷網絡及遊戲的與世隔絕型，既然無法調和與現實社會的疏離感，就將自己完全沉浸在虛擬世界裡。

 

因為孤獨而從眾，反而會使自己變得更加孤獨。

 

你無法看到內心真實的體驗和需求，也就無法與人真正交心。

 

交友寧缺毋濫

 

有些人事業有成，手眼通天；有些人交友甚廣，家庭和睦。

 

在別人看來，他們活得順風順水。

 

朋友遍天下，是成功者的標誌，也是他們獲得成功的密碼。

 

“我沒有朋友”，就變成了一種不想面對的失敗。

 

然而，

 

限於表面功夫的交往，不但於人無益，還會沖淡我們的個體存在感，加劇孤獨感。

 

反之，有的人雖交友不多，但彼此能敞開心扉地交流，這樣的摯友才是千金不換的。

 

性格開朗、人緣好、富有魅力，這種人很讓人羨慕，但是人格魅力的內涵並不僅限於此。

 

有些人思想深邃、待人接物從容有度，有些人處變不驚、對事物極具洞察力，同樣是非凡的人格魅力。

 

走進書的世界

 

知識與判斷力是培養獨立思考能力的兩個要素。一旦養成獨立思考的習慣，自身的知識水平與判斷力，就會自然而然地提高。

 

獲取知識、培養判斷力最好的方式，就是學會閱讀。

 

瀏覽一下自家書架上排列的書籍，哪種類型的書居多、書名又是什麼？

 

那些隨手翻看的書籍，透露出個人喜好，正是它們，創造出了現在的你。

 

當你對現在的自己感到陌生時，回到書架前，試著回憶那些曾經讀過的書籍，它們會幫你認清自己，並會為你今後的發展指明大致的方向。

 

 

尋找同道中人

 

一個人能否做到不懼怕他人目光而悠然獨處，決定著他能否養成獨立自主的強大心理，這與我們能獲得多少“被接納感”，有直接的關係。

 

“這個人是不會嫌棄我的。”

 

如果你身邊有這樣的人，那麼你的精神世界就會變得非常強大。

 

當你說出比較另類的、不被大多數人接納的意見時，有一個人會肯定你、讚賞你，這種同道中人給人的力量，能讓你更勇敢地打破常規，堅信自己的選擇。

 

當然，當你的言行異於常人時，就要做好不被接納和認可的心理準備。

 

學會依仗他人

 

人是一種本能地尋求外界認可的生物。

 

每個人都想得到他人的認可，遇到不順時想得到慰藉，牢騷滿腹時希望找到一個傾訴者。

 

因此，我們在與人交往的過程中能夠自然釋放出內心的壓力，讓心情變輕鬆。

 

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