堅持這5種習慣的人,生活會越過越好

堅持這5種習慣的人,生活會越過越好
value101 2021-12-04 檢舉

很多人都在羨慕別人,覺得別人閃閃發光,熠熠生輝,而自己黯淡卑微,很是差勁。

其實,你完全沒必要太羨慕別人,別人再怎麼優秀再怎麼厲害,都是別人,你要努力行動起來,才能真正改變。

堅持這5個習慣,你會慢慢變得優秀起來,生活也會越過越好。

1.堅持早起

富蘭克林曾說:“我未曾見過一個早起、勤奮、謹慎、誠實的人抱怨命運不好。良好的品格,優良的習慣,堅強的意志,是不會被假設所謂的命運打敗的。”

早起,是一種良好的習慣,也是一種積極的生活態度。但很多人每天都在循環上演三件事:晚上遲遲不睡、早上不想起床、後悔昨天睡太晚……

其實,在醫生眼中,堅持早起這件小事,不僅考驗自律精神和行動力,還能防慢病、抗抑鬱:一項涉及84萬人的新研究發現,做到早睡早起,最高可降低40%的抑郁風險。

2019年3月9日,日本116歲老人田中加子被吉尼斯世界紀錄官方認證為“世界最長壽老人”,同時也是“世界最長壽女性”。

堅持這5種習慣的人,生活會越過越好

 

田中加子生於1903年1月,截至頒發證書的2019年3月9日,年齡為116歲零66天的田中加子女士成為世界在世最長壽老人。2021年1月度過了其118歲生日。

談到自己的長壽秘訣,老人表示其實很簡單,就是兩個字——早起。田中老人表示,自己一直堅持每天晚上9點睡覺、早上6時起床。

2.不和別人比較

很認同這樣一句話:

“每個人的幸福都不一樣,不要去羨慕,不要去攀比,要知足常樂,要隨遇而安。”

奧斯卡最佳真人短片獎《鄰居的窗》,驚醒了無數人。

夫妻倆為了照顧三個孩子,疲憊不堪,經常吵架。

而對面窗戶裡的年輕情侶過得甜蜜浪漫,這讓他們羨慕不已。

直到有一天,對面窗戶的男子得絕症去世了。

年輕女子哽咽著說,透過窗戶,他們看到對面一家五口過得平靜又安逸,那是他們遙不可及的奢望。

你在橋上看風景,看風景的人在樓上看你。

也許你的平淡無奇,正是別人嚮往已久而不可得的美好。

人哪,不過是看海久了想看人,看人久了想看海;嚐遍山珍海味,就嚮往路邊野餐。

卻不知各有各的好,各有各的惱。

堅持這5種習慣的人,生活會越過越好

 

成功學大師卡耐基說:“生活中的許多煩惱,都源於我們盲目地和別人攀比,而忘了享受自己的生活。”

其實你不必仰視別人,自己亦是別人眼中的風景。

3.不停止學習

若有詩書藏在心裡,歲月從不敗美人,面容也許會老去,但靈魂可以永遠年輕。

多讀書的人,才能學會與時光和平相處,永遠保持乾淨的初心,不老的靈魂。

 

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