慾望和愛是人的剛需，所以要正確看待自己對慾望和愛的需求。你越是遮遮掩掩，越是奇奇怪怪，你越是壓抑，越變態。

慾望分為食慾、性慾、物慾，這三欲都是剛需中的剛需，因為這三欲決生死。食慾，沒得吃，餓死，吃不下，餓死。

性慾，生命延續，繁衍後代。同時一個人性不行了，說明這個人的生命力很弱了。物慾，穿暖，住暖。

愛的需求，安全感、信任感、存在感、價值感，這是內心的剛需中的剛需，因為這四感決生死、得失、榮辱、愛恨，你不主動去餵飽，內心會指揮你去找吃的。

我們只有正確看待自己的慾望和愛的需求，我們才能和自己的慾望和愛和諧共處。如果對慾望和愛有錯誤的認知，認為慾望和愛是羞恥的，見不得人的，那完蛋了，這個人注定活得分裂痛苦，要么活得表裡不一，表面裝道的模範，背地裡一肚子壞水。

 

​如果你是等、靠、要的兒童期心智，在面對生死、得失、榮辱、愛恨的時候，你就會焦慮恐懼、擔心害怕，迷茫無助，敏感脆弱，自卑固執。

內心沒有力量，身心疲憊，心力交瘁。在情緒上表現出來就是愛抱怨、容易憤怒，怨恨，情緒不穩定，喜怒無常。容易拿伴侶，拿孩子當出氣筒。

底層原因是四個內在小孩的力量沒有建立起來，嬰儿期內在小孩沒長大，遇到問題瞬間鏈接了死亡的恐懼。幼儿期內在小孩沒長大，遇到得失瞬間鏈接了絕望。

也就是說，四個內在小孩沒長大，內心無法應對成人世界的生死、得失、榮辱、愛恨，不是他不想對自己負責，是他沒有力量對自己負責。

怎麼破？

把心打開，看到自己，看到四個沒長大的內在小孩，補缺失、療創傷、卸包袱，把四個內在小孩養大，建立安全富足自由強大的內心世界。

這個時候才能從容的面對成人世界的生死、得失、榮辱、愛恨，活出自己，活出力量人生。要不然一輩子被恐懼封印著動彈不得。

 

​一個內心滿是缺失和創傷的人，是很難和別人建立正常社交的。內心有缺失的人，內心會忍不住的投射，過度付出，最後感嘆為什麼受傷的總是我。
遇到對自己好，比自己強的人，會要求對方無條件的愛自己，一旦發現對方沒有自己想像的好，然後滿世界嚷嚷這個世界沒一個好人。
內心有創傷的人，時刻護著內心的傷，時刻都在準備戰鬥，說者無意，聽者有心，別人一句話，一個態度，一個眼神都能對號入座，刺痛自己的內心，導致自己極度憤怒。

 

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