心理學家曾奇峰曾對「邊界感」做了一個形象的比喻：

懸崖的邊界很清楚，所以我們不會靠得太近；但是水的邊界比較模糊，所以常常會淹死人。

換句話說，如果你希望工作不被「別人的事」侵占，你就需要建立清晰的邊界，否則被越界的困擾是必然發生的。

《人民日報》發文說：“行有所止，言有所界，凡事有度，才是人與人之間最舒服的關係。”

在單位也該是如此。

明確哪些是自己的事，哪些是別人的事；尊重自己的感受，守住自己的底線，勇敢地說“不”，哪怕從一件小事開始。

 

來源：視覺中國

 

“我都行，你們安排就好。”

一位微博網友曾向某大V求助：

「在單位因為業務能力強，被領導器重，受到同事的排擠，心裡很難受，不知道怎麼調節？

“比如他們一起吃飯不叫我，有事情單單不和我說，一起聊天時不搭我的話。”

大V表示不解，問：“你出來工作是為了什麼？交朋友嗎？”

一語驚醒夢中人。

職場本身就是一個利益場：

如果遇到志同道合的同事，是幸事；但是如果因為優秀被排擠，則往往是利益使然，問題不在自己身上，沒有必要放低姿態，刻意強融。

牛羊才會結隊，猛獸從來獨行。

如果僅僅因為害怕不合群而勉強自己進行社交，盲目地討好別人，除了增加額外的情緒勞動，對自我提升毫無作用。

真正有所成就的人，都在用「不合群」的時間去精進自己。

自從媒體從業人員歡歡也曾公開分享她的「不合群」經驗。

進入職場後，為了快速融入集體，她經常參與各種聚會。

聽同事談論自己不感興趣的話題，嘴巴上要扯著笑；

聽一群人講八卦，明明很無聊，卻還要一直問“然後呢然後呢？”

一起點飲料，同事們都選咖啡，自己不喜歡，但還是會說：“我都行，你們安排就好。”

怕自己顯得不合群。

但慢慢地，她發現，刻意合群帶來的不是快樂，而是內心的孤獨與疲憊。

痛定思痛，後來她不再追求低品質的合群，不再盲目討好別人。

而是重新檢視自己，利用空閒時間進修學習，提升自己。

幾年後，她的收入翻了幾倍，職場角色從一個普通的打工者，升級成了擁有20人團隊的創業者，身邊凝聚了一群志同道合的合作夥伴。

“不是一個頻道的人，強融也只是一場落寞。”

在單位，人與人之間最好的距離是：合則悅，不合亦坦然。

不刻意合群，專注自己，提升核心能力，才是正確的職場生存法則。

 

來源：視覺中國

 

寫在最後

《權力心理學》一書中說：

“真正因生理消耗產生的疲勞是很少的，我們所感到的疲勞絕大部分來自情緒。”

在單位，想要走得長遠，走得舒心，我們需要時時保持察覺，減少不必要的情緒勞動。

自我內耗時，接納情緒，在行動中突破自我；

對方越界時，守住底線，在拒絕中保護自我；

被人排擠時，不必強融，在專注中提升自己。

2024已然過半，在單位忙碌著的你或許並不輕鬆。

格局打開，站在人生的高處，如同《讀者》上說的，一個人一生大概有30億次心跳：

生命的有限性讓人生的意義更為深刻動人。在每個心跳的瞬間，我到底是誰，又該如何行動，是每個人都要做的抉擇。

天文學家卡爾·薩根這樣說：“我們都是星塵，但我們用雙手抓住了自己的命運。”

願你我在接下來的時光裡，都能在自己的世界裡，抓住自己的命運，足矣。

 

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