小暑之後，陽氣旺盛，多吃這4種菜，清涼還解火
小暑剛過就吵翻天了！
養生號說該吃羊肉韭菜養陽氣，美食部落客狂推苦瓜黃瓜降火，一般網友捧著手機徹底懵圈。
7月上旬全國進入蒸籠模式，到底聽誰的？
要我說，這兩派都沒錯，但都漏了關鍵──我得看冰箱裡凍了多久的奶茶杯！
傳統養生講究「春夏養陽」真不是瞎扯。
三伏天人體毛孔張開，冷飲冷氣狂轟濫炸，寒氣鑽進骨頭縫裡。
那些小暑吃羊肉湯的老方子，其實是給常年手腳冰涼的人準備的。
羊肉配白蘿蔔的經典組合，蘿蔔吸油解膩還平衡燥熱，辦公室吹空調吹到膝蓋痛的試過都說靈。
但你要是熬夜爆痘、喉嚨腫痛的體質，早晨喝完薑棗茶都上火，還跟風啃羊蝎子？
純屬給自己添堵。
現在人養生最大的坑是照搬古籍。
古人夏天搖蒲扇喝熱茶，咱們抱著空調啃冰西瓜，體質早不一樣了。
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