獨處時可以做的10件小事,悄悄提升自己,驚艷所有人

獨處時可以做的10件小事,悄悄提升自己,驚艷所有人
value101 2021-11-27 檢舉

魯迅先生說:“人,一旦悟透了,就會變得沉默,不是沒有與人相處的能力,而是沒有了逢場作戲的興趣。”

很多時候,我實在厭煩了面對著別人帶著一張“假面”,要表現得和善,不好生氣;要虛假地表達認同,雖然自己並不想去做。

不想再這樣“委屈”自己,所以我選擇了獨處,面對著自己一個人,更加覺得輕鬆自在。

獨處時,我會做這10件小事來提升自己。

獨處時可以做的10件小事,悄悄提升自己,驚艷所有人

 

1.讀書

我在自己的書桌前貼了這樣一張紙:如果不知道該做什麼,那就做這兩件事吧——讀書和準備當前最重要的那個任務(比如當前的各種考試)。

對我來說,讀書是最重要的一件事了。讀書讓我的視野變得開闊,讓我變得自信,讓我學到了許多個人提升和成長方法,

比如怎樣寫作、怎樣記憶英語單詞、如何選擇家具等等實際問題,都有專門的書籍去講。

再加上現在各種閱讀APP的出現,很多書籍在網上都有免費的電子版,不用花錢還能獲得知識和提升能力,何樂而不為呢?

2.練字

俗話說:“字如其人。”中學時期,老師們常說:“字是一個人的臉面。”不得不說,

我經常能在網上看到各種博主曬出的圖片裡面有自己寫的字,我就會選擇其中字好看的那些內容去看,能夠讓自己感到特別舒服。

雖然說現在大多數人都用手機和電腦打字了,但我還是覺得寫字是生活中必不可少的一項內容。“書法”這種優秀的傳統文化也不可能在中國消失。

因為寫字的過程需要靜心凝神,有時候我心情不太好,我就會練字來幫助自己平靜下來。

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3.整理房間

這也是我常用的平靜心情的方法。而且這個方法能夠幫助我快速進入學習狀態。

當我把房間重新整理乾淨的時候,

在心理學上,有一個“峰終定律”,指的是一件事情的開頭和結尾更能給人們留下深刻的印象。整理房間,就是讓我認為當下是開始,要用一種積極的心態去面對一個新的開始。

4.學習一門技能

這個時代,人們的競爭壓力太大了,就是要讓自己擁有“不可替代性”。如何擁有“不可替代性”,那就是讓自己擁有一門過硬的技術。

按照10年前老一輩的想法,我們這一代只要考上大學就是“光宗耀祖”“有出息”了,只是沒有想到,社會變化速度太快,當我上了大學之後,就發現現實完全不是我想像的那樣。考了大學也不能找到一個好工作,你還要有證件、有成績、有能力。

不能否認的是,大學裡面學的東西很少是工作崗位需要的,要想擁有職業競爭力,就要學習一門技能,並且把這個技能學精。

比如,現在很多人都會做PPT,但大部分的只會些基礎操作,可以做個課件,再厲害些的能去賣PPT模板,再往上去可以接製定,更厲害的能把PPT做成自己的個人IP。

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5. 運動

運動太重要了。我每天上課、寫作業、寫寫東西,每天坐著的時間能有十幾個小時,而且都是長時間坐著,經常就會感到脖子疼、脊椎疼,然後體質下降,有點風吹草動就不舒服。

大一大二的時候有校園跑這個項目,每天至少跑2公里,生病的次數都少有;但只要一放長假,寒暑假回家了,沒有足量的運動就經常會上火。

所以,我經常會提醒自己:

6.思考

獨處時間最有效的活動是什麼呢?我認為是思考。不管是反思已經做的事情,從中提煉經驗,還是思考人生方向,確定下階段目標,思考絕對是每個想要成長的人不可或缺的一項活動。

我喜歡思考,就是反思一下自己哪個方面不好,比如“這兩天有點懈怠了”,我就會催著自己加把勁;還有思考下階段的行動,比如“從下週開始,要讀另外一種類型的書籍了,廣泛閱讀”。

思考讓我能夠保持住一個比較穩定的努力的狀態。如果我不思考了,或許就不會催著自己去努力了,也無法再確定哪種學習方法更有效率。

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7.做人生規劃

我特別喜歡做規劃,雖然有時候不能做完所有計劃。

有段時間沒有做過任何計劃,就特別頹廢,每天就是玩手機,想不起來有什麼應該做的事情。

後來經過不斷試驗,我明白了:

8.做飯

假期在家的時候,獨處時我會給家里人做飯。首先,能夠做飯給家人吃,讓我有一種滿足感;其次,做飯的時候,我也能思考;再次,做飯能夠鍛煉我不拖延的能力,因為有時候拖到很晚才做飯,被批評了,後來就有意識地早早做飯,這個方法還是比較能治愈我的拖延症的。

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9.寫每日總結

相當於一種反思的形式,

這比較像《小狗錢錢》中提到的“成功日記”,只不過“成功日記”是肯定自己的,讓自己找到自信,而每日總結是肯定和否定的方面都有。

10.做手工

有些獨處的時候,我會做些手工,比如編繩子、做賀卡等等,雖然做得不好,但也算是自己的一種小愛好。

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上面就是我獨處時會做的10件事,都挺有用的,能夠充實獨處時光,真正地學到東西,在這里分享給大家。

也希望你的獨處時光可以有趣、有效、有收穫!

 

 

 

 

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