自律不痛苦，假裝自律才痛苦
網上有人提問：“為什麼自律很難，總讓人感覺痛苦？”
高讚回答一針見血：“因為都在假裝自律，所以才會覺得痛苦。”
生活是一場騙局，我們時常一邊喊著自律的口號，一邊內心卻飽受折磨。
曾幾何時，我們誤會為自律本就是痛苦的。
直到哭過、苦過、痛過之後，才恍然醒悟：
只因刻意，所以痛苦。
現實生活的真相是：自律不痛苦，假裝自律才痛苦。
看清這3種假性自律，你才能真正找到痛苦的根源。
今年2月，隨著考研成績的公佈，表妹落下了失望的淚水。
表妹憤憤不平地說：“考研太難了！我這麼自律，這麼努力，還是沒考上。”
對於這個結果，舅舅和舅媽也很難接受，我卻絲毫不感到意外。
有一次，我正好到圖書館附近辦事，知道表妹在圖書館學習，便發信息邀請表妹一起去吃火鍋。
表妹回复說：“吃火鍋要一個多小時，我還是多看會兒書吧。”
當時，我為表妹的自控力所觸動，不由心生艷羨。
然而，當我吃飯間打開手機時，卻看到表妹在朋友圈和別人互評聊得正歡。
還有一次，我在表妹家吃飯，午飯後和表妹一同在書房看書。
表妹坐著書桌前，一會兒玩手機，一會兒剪指甲，還時不時找我聊天。
轉眼3個小時過去了，表妹真正學習時間不足一小時。
走出書房時，表妹還伸著懶腰說：“好累，我腰都坐痛了。”
半年多的自學，表妹看似很用功，時常學習到深夜，她也很自律，堅持每天去圖書館。
但一切都只是假象，因為，她的心思完全不再學習上。
生活中，這樣的場景隨處可見。
有人看似在運動減肥，實則奶茶、蛋糕、火鍋來者不拒。
有人聲稱不沉迷網絡，結果剛放下手機就坐到了電腦面前。
人民大學教授劉小楓說：
“在自我拯救的過程中，重要的是對自己誠實，不然的話，拯救自己就是不可能的。”
人總善於自欺欺人，表面的自律，遠不如不自律。
你的表演只能感動自己，結果卻不會陪你演戲。
紅塵亂世，萬事隨心，唯有心跟著目標走，才能抵達想去的遠方。
看過一句扎心的話：“很多人不是在自律，是在為難自己。”
有一種自律，叫做自虐，明明與自身情況不符，卻非要強求。
網友@愛吃魚的慧子分享過自己的一段經歷。
有段時間，慧子見幾個朋友都在分享早起的好處，頗為心動。
於是，慧子製定出一個早起計劃：
每天6點起床，吃營養早餐，然後讀書1小時。
第一天，慧子迎著朝陽從床上爬起，愉悅地完成了計劃，感覺很充實。
後續一周，慧子每天都堅持早起，但當初的愉悅感早已不見，反而感覺越來越痛苦。
早起後，慧子時常頭腦暈眩，有次迷迷糊糊做早餐忘了關火，差點引起火災。
慧子的精神一天不如一天，工作也心不在焉，屢屢犯錯。
原來，慧子是一名護士，經常工作到凌晨兩三點。
為了強迫自己完成早起計劃，慧子即使睡得再晚，也會堅持6點從床上爬起來。
最終，自律成了自虐，慧子堅持不到10天，便妥協了。
