現在的人體重都普遍偏高，那些年過半百的中老年人，不管是身體素質還是代謝能力都沒有年輕人好，他們的體重該是怎樣的呢？
相信很多人都聽說過一句俗語，叫作千金難買老來瘦，意思是說老年人應該瘦一些，那麼對於50歲之後，接近老年期的女性來說，體重多少斤比較合適呢？
其實...
如何控制餐後血糖。對糖友來說，飲食調控可是日常生活中的重要任務。
說到餐後血糖上升，主要原因就是我們的飲食啦。食物中的醣類在消化後分解成葡萄糖，再被吸收進入血液，就變成了我們常說的血糖。
那麼，有沒有什麼方法可以控制餐後血糖的上升速度呢？答案就是，...
長期服用降壓藥不能喝濃茶？告誡：不止是喝茶，這4物最好也遠離
長期服用降壓藥的朋友們，或許心中存有一個疑問：能否飲用濃茶呢？
很多人都覺得，茶葉里有豐富的茶多酚和咖啡因，能提神、促進代謝，那麼和高血壓的關係到底是好是壞呢？
尤其是一些常年需要降壓藥維持血壓的人，喝茶究竟有沒有影響？...
在我們日常的生活中，糖尿病已經成為一個備受關注的健康主題。人們越來越意識到，透過合理的飲食和生活方式來管理血糖是預防和控製糖尿病的關鍵。今天，我們將揭開一些關於血糖管理的誤解，分享一些實用的方法，並介紹一款強大的血糖管理助手，幫助你輕鬆掌控血糖，過上更健康的生活。
...
雖然現在人的健康養生意識有了明顯的提高，但是一說到癌癥，很多是還是會把癌癥和絕癥聯繫到一起，讓人產生一種不寒而慄的感覺。雖然癌癥很難治愈，但是多數癌癥只要能及時得到治療還是有很大的治愈希望的。另外還有一些癌癥，只要控制的好，是可以長期帶瘤生存的。
家住無錫的劉大姊今年已經6...
身材對每個女孩來說都是一個死穴。都希望自己的身材好，能夠穿下漂亮的衣服，女孩們也都以瘦為美。不過最近朋友們都在家裡宅吧？沒有什麼運動量，每天都是吃飽了就躺著，想維持身材都成了一種難事。
此物和檸檬一起吃，勝過慢跑2小時，隔天排出黑宿便，大肚腩消失！百香果跟檸檬同屬於水果，二...
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龍眼（又稱桂圓），能治長期失眠、高度近視，還能提高人的智力我曾聽一位中醫前輩講，曾有一個病人因長期失眠找到他，他沒開藥，直接就讓病人回家煮乾龍眼水喝，不久、病人失眠順利痊癒。
桂圓功效
吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛
在學醫的過程中，我自然也找到...
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腸癌一發現就是晚期！一般身體這個部位「癢」：癌細胞已經醒了在現代生活節奏加快、飲食結構變化的背景下，腸癌逐漸成為威脅人類健康的主要惡性腫瘤之一。遺憾的是，由於早期症狀不明顯，很多患者在確診時已經進入了晚期。然而，我們的身體時常會發出一些微妙的...
隨著現代生活節奏加快，越來越多的人，長期處在高壓下，煩悶的情緒得不到釋放，很容易出現憂鬱的情況。
如果不重視，症狀就會不斷加重。
患有憂鬱症的人，經常會說這三句口頭禪，如果你也經常這樣說，那一定要想辦法調整自己的心態了。
...
你是否注意到自己的指甲上開始出現豎直的紋路？這一細微現象雖不引人注目，卻可能暗含著身體內部健康隱患的預先警示。今天，我們就來聊聊指甲上的豎紋以及它背后的健康提示。也許，在看完這篇文章后，你會發現，指甲不僅是身體的一部分，它更像是健康的「晴雨表」，透露著身體的秘密。
...
肝硬化不可逆！早上起床「肝不好的人」可能出現4種癥狀！若都沒有「恭喜肝還健康」！
早上起床，肝不好的人可能有4種表現，若一個不占，恭喜肝還健康 肝臟是我們人體最大的代謝器官，只有肝臟健康了，我們才能擁有更好的生活。
可隨著很多人生活作息的不規律，熬夜、酗酒、亂吃藥等不良行為，使得...
高血糖和糖尿病的不斷增加對我們的生活產生了重大影響。由於飲食不規律和不良生活習慣的普遍存在，許多人都面臨血糖升高的問題，甚至發展為糖尿病。
血糖高不僅會導致身體功能的受損，也會對日常生活造成許多不便。這主要是由於胰島內分泌系統的紊亂，導致胰島素分泌不足或無法正常發揮作用，從...
說到 豬肉，它可是人們生活中百吃不厭的一種食材，可能連續吃了幾天的豬肉之后，會感覺比較膩，但隔了一段時間食用的話，又是另外一種味道，加上豬肉的烹飪手法也有很多種，手法不一樣，豬肉烹飪出來的口感也有所不同，一般可能很多人對其他葷素比較挑剔，但卻很少有人挑剔豬肉的，這也說明了豬肉的受歡迎程度。...
導語：別再買房了，將存款換成「2樣東西」，未來10年不貶值，反倒升值
前幾年我和老公買房，正趕上價格和利率最貴的時候入手，很多人紛紛入坑，仿佛現在不買以后就會更買不起的樣子。
很多人都說，「房子是最保值的」，「有錢買房子準沒錯」，「買房子不會虧」，這些話放到現在，聽起...
1）生肖鼠
屬鼠的人善于積蓄財富，能夠「積少成多，粒米成籮。 」這就是屬鼠人的理財之道。 屬鼠的人比較現實，精于打算，往往從年輕時就很注重投資理財。 他們不僅投資方面很有天分，而且很穩定，通常能夠穩賺不賠。 晚年的時候能積累不少的財富。
2...
自從DeepSeek爆火網絡，彷彿回到了3年前ChatGPT橫空出世時的盛況。
不少做AI的人快速入場，出使用教學、賣教學影片、教操作指示等等。
做自媒體的人，也立刻蹭上這波熱度，流量直線上升。
不管是在小紅書、影片號碼還是公眾號上，都能看到無數篇分享靠DeepSeek賺錢的內容。...
最近看到一個話題，直戳人心。
說的是，現在的中年女子得了一種病，叫「無興趣病」。
覺得跟誰都合不來，不願交新朋友，不願和親戚走動，幹什麼都獨來獨往、快去快回；
對什麼都沒興趣，也不想出門玩了，感覺哪裡的風景都差不多，又累又費錢；
更別說化妝打扮自己了，沒事就想自己一個人待著，...
你有沒有發現一個很有趣的現象，那些生活美滿、內心充實的人，都有個特徵──不厭其煩地往外跑。
別說休年假去旅遊，就是個普通週末，都帶著一家人各處玩。
曾經，我也很不懂，覺得在家歇歇不好嗎？
但接觸過一些很宅的朋友後，我終於明白：
整天待在家裡，人會慢慢地像見不著陽光的盆栽一樣萎...
沒想到，還能再看到王祖賢以「營業」狀態示人。
最近，她突然發了一部電影。
影片中，她漫步在溫哥華街頭，宣布自己準備創業，經營艾灸館。
她的艾灸館選址加拿大溫哥華，風格與現在的她一般素淨，充滿東方禪意。
她在影片中說艾灸是她是用一輩子去堅持的事業。
...
我不再著眼於物慾，也終於能夠體悟新舍友分享給我的一個字——「配得感」。這個字的意思是，堅信自己能夠得到或配得上某些東西。我學著改掉紮根在潛意識裡的自我否定，在力所能及的範圍內滿足自己的實際所需，給自己更多正面的鼓勵和心理暗示。
—&mda...
最近，在閱讀《讀者》雜誌時，我發現了一個「有毒家庭」的概念。
作者貝小戎在《為什麼我們不願意在家久留》這篇文章裡說：
「如果說正常的家庭像一個溫暖的港灣，可以讓人充電、療傷，那麼不正常的家庭就像一個冰窟窿，甚至像一個戰場。在作戰中，如果你選擇不傷害別人，那麼往往受到傷害的就是自己。&rd...
生活中，你是否也經歷過這些：
對別人太過熱情，結果對方不但不領情，反而對你越來越不在乎；
不願得罪別人，遇事總是容忍退讓，結果遭受了更多霸凌；
對任何人都善良體貼，過度大方，最後換來了一次次辜負與傷害。
人情味太濃的人，把他看得太重，往往就慣壞了別人，...
人到中年，我覺得這句話特別有深意：年和月，是日子疊加的結果。只有把平凡甚至灰暗的每個日子，都塗抹得有聲有色，月才好，年也好了。
——王徵宇，《讀者》2023年第8期
結婚容易，經營好婚姻卻不容易。
而經營好婚姻的關鍵在認知，如果底層認...
擁有美好的童年，是孩子幸福的開始。
有這麼一個女孩，她原本也可以擁有一個美好的童年，但在5歲那年，一場車禍改變了她的人生。
在那次事故中，她全身燒傷面積高達87%，失去了手指和右腿，就連嘴唇都燒沒了。
不幸中的萬幸，上天留了她一條殘命。
面對生命不能承受之重，這個小女孩並沒有...
幸福家庭的一個必備要素：家裡沒有控制欲很強的人。
——“言論”，《讀者》2021年第12期
聽過一個很有趣的「水桶效應」。
一個木桶想要裝滿水，每塊木板都要齊平且無破損。
若有塊木板不整齊或本身破洞，即使...
年輕時總以為，只要多為對方著想，感情就會天長地久。
等到歷經世事才明白，不是所有的真情和專一的守候，都能等到一個想要的結果。
很喜歡一句話：“不要把時間浪費在無用的事情上，不要把真心消耗在一個不值得的人身上。”
人心最怕無情，感情最怕玩弄。
與其為一個...
在宋代，一般人的生活並非都是嫻雅的，生活的雞零狗碎、柴米油鹽也讓他們苦惱，開店的人，甚至要努力到入夜星起才收市休息。只有食，才是最真切的生活。在好好吃飯中，他們擁有了認真生活的能力。
——物道君，《讀者》（校園版）2024年第12期
奧斯卡...
曾經聽過這樣一個問題：你的生命中，除了自己之外，優先順序最高的是誰？
有人說是父母、子女，有人說是伴侶、朋友。
卻很少人說，最重要的是領導、客戶。
是啊，在人生的長河之中，榮耀與勳章、華麗勇敢的冒險固然令人心馳神往。
可是，當我們平靜下來，有人分享、有人關照、有人提點的心情，...
上週，我參加了畢業20年的大學同學會。
全班40人，來了33位，算是最齊的一次。
剛一見面，大家還有點拘謹。
但幾杯熱酒下肚後，就都打開了話匣子。
工作、家庭、孩子、身體……聊了個遍。
這些年來，真是幾家歡喜幾家愁啊。
有人混得風生水起...
你是否曾經覺得，自己的許多煩惱都與人際關係有關？
例如和家人、朋友、同事之間的矛盾，或是社交中的壓力和不安。
思忖其中緣由，很大程度來自邊界感的缺乏。
在《相處的藝術》中，作者羅蘭福特對於邊界感的描述是：
「人與人之間內心的自我界定，它不像身體上的邊界有一個特定的輪廓，但這種...
沒有人天生就什麼都會，知識盲區的存在並不可怕，傲慢與偏見才是不可取的。
——江鄭星，《讀者》（校園版）2024年第05期
叔本華說過一句話：“阻礙人們發現真理的障礙，並非事物的虛幻假象，也不是人們推理能力的缺陷，而是人們此前積累...
在漫長的婚姻中，外人看起來有點造作的儀式是多麼重要，它正是誓言、責任與浪漫心性的結合體。它讓浮躁者獲得安寧，憂鬱者獲得振奮，善感者得到撫慰；它就像一種隱形的繃帶，修復了每一對伴侶都有可能出現的裂痕。
——華明玥，《讀者》2023年第15期
...
對於一個家庭來講——
一個孩子的誕生，不僅創造了新的生命，還創造了許多「新的角色」：爸爸媽媽，爺爺奶奶…
如果家庭裡的成員，能夠清楚地意識到自己的新角色，並積極地完成新角色的轉換，將會是一場全新的成長之旅；
但如果，家庭裡的一位或幾位成員無法接...
最近，大S事件可謂是鬧得沸沸揚揚，吃瓜群眾們紛紛摩拳擦掌，彷彿在看一部超長連續劇。
不過，拋開那些狗血的劇情和八卦的喧囂，這事兒其實也給我們女孩們上了一堂生動的「愛自己」課。
她很愛身邊的每一個人，是個好女兒、好姊姊、好媽媽、好妻子、好朋友。但唯獨，不夠愛自己。
女人這一生，最該做...
你有沒有過這樣的經驗？
在茶水間反覆演練報告PPT的話術，只為讓總監留意到角落工位上的你；
精心挑選九宮格照片發在朋友圈，等待某位「重要人士」的按讚；
在家庭群組裡秒回每一則訊息，即使正在開最關鍵的會議。
……
...
常聽人說，戀愛是自由的枷鎖，而婚姻是愛情的墳墓，愛情走得越久，彼此的傷害就越多。
所以，在飽嚐過婚姻生活的摧殘後，許多人選擇以離婚收場，從姻緣的桎梏中解脫。
有調查表明，超過一半的夫妻，在離婚後感到後悔，這說明不少人也是掙扎且矛盾的。
那到底夫妻離婚後，哪一方最後悔呢？過來人給的3...
阿爾弗雷德·阿德勒認為，要解決人際關係的問題，首先要區分什麼是你的課題，什麼是我的課題。透過劃分責任，減少自己對他人課題的過度承擔，從而使我們在處理矛盾衝突時，能夠更理性，並最終建立起自己與他人的邊界。
——周小煩，《讀者》2025年第...
兩代的「圍城」：
住在一起是孝順，還是枷鎖？
許多年輕人為了更好的生活，選擇了去城市打拼，買房子定居、結婚生子。
有了一定的經濟能力後，一部分子女就會把留守老家的父母接到城市和自己同住。
那些離開自己家鄉，跟子女團聚、照顧晚輩的老人通常都被稱為「隨遷老人」...
我參加了一個小眾旅行團。最後一天吃散伙飯的時候，領隊提了一個小要求：每個人都說一件自己引以為傲的事。
「那我說一件。」席間一個年輕幹練的女子慢悠悠地開口講述。
來源：視覺中國
「我們在怒江高黎貢山區包了一小塊地種植咖啡。村裡的大人出去打工，小孩子留在老人...
真正的領導力是做自己。多數人都是照劇本走，別人安排什麼就做什麼，那等於是工具人；只有當你跳出劇本，表現出主動性的時候，你才算活出了自己。
——萬維鋼，《讀者》2023年第7期
你是不是也有過這樣身不由己的時刻？
想選喜歡的工作，但迫於...
幸福的童年療癒一生，幸福的晚年療癒每一天。
——週丹旎，《讀本》2024年第21期
曾聽過這樣一段話，說得特別好：
“40歲從來都不是全新的30歲，人生沒有任何一個年齡是可以疊加的。”
40歲以前，你沒有...
草葉等待霜降。霜降前，天要下幾場雨，為霜準備原料。
——鮑爾吉·原野，《讀者》2020年第3期
細心觀察周圍，你會發現一個很有趣的現象：
有的人整日板著臉，眉頭緊鎖，渾身鬱氣纏身；而有的人每天笑呵呵的，眼含暖意，看著平易...
最近，朋友跟我說，自己有個常年無法解決的問題：
「每當別人說我一些不好的話時，我很生氣。我一生氣，聲音就發抖，緊張得面紅耳赤，有話說不出來。一周後，還躲被子裡想當時為何發揮不好，非常後悔。”
她覺得，自己如果有懟回去的能力，就不會生氣那麼久，被人按著欺負，也會少很多煩惱。
...
愛情與婚姻，往往有兩個截然不同的指向。
愛情如同綏爛煙火，一秒鐘便點亮世界，卻也可能在燃燒後留下滿地狼藉。
愛情不是既定的事實，而是漸進的過程，承接著故事該有的敘事。
當一段感情走到盡頭，往往會有一些明顯的跡象。
今天，我們就來聊聊，當一個人給你以下這三種感覺時，或許就是你該...
你老了，退休了，脫離了單位的管控，成了養老院裡的一個普通居民，直到此刻，你才開始傾聽自己內心深處的聲音，讓你本質性的存在顯現出來，由單一自我變成多重自我，成為你想成為的人。這不僅是重新尋找、發現與堅守的生命過程，也是自我人性的重新調整。
——錢理群，...
一段好的關係，是什麼樣子的？
看到一個影片：
女生正在吃飯，男友突然站起來誇她：
哇！吃飯好厲害！都吃完了！
真棒！獎勵你去商場買裙子！
好像在誇一個年幼的小孩。
只是一件看起來再隨意不過的事；
但女孩眉眼間透露出...
最近，網路上有個詞火了：地母系美女。
相較於前幾年「白幼瘦」的審美風氣，很多人都說，這樣的女人才是真的美。
簡單概括她們的特徵：
臉上有肉，雖然不白，但氣色很好。
骨架很大，撐得起衣服，走起路來活力四射。
身上壯實，看起來不再弱柳扶風，而是很有力量感...
美國心理學家卡爾·羅傑斯曾說：“學會愛自己，是我們一生中最重要的課程。”
但有多少人，在人生這漫長的旅程中，忘了去愛自己。
我們為了生活，為了工作，一味地迎合他人，而忽略了自己的需求。
為了良好的人際關係，一直去關照他人的感受，為他人付出，而忘...
清朝文人舒夢蘭曾在《遊山日記‧八月十三日》中寫道：
雲過密則反無雨，令人坐混沌之中，一物不見。
這句話原是記述一種特殊的自然現象，用在社交層面卻也十分適合。
人與人的關係，也像雲霧與雨滴，太近或太遠、過疏或過密，都不是最佳狀態。
不遠，才能將事件、人心、情感看得真切。
...
真正的領導力是做自己。多數人都是照劇本走，別人安排什麼就做什麼，那等於是工具人；只有當你跳出劇本，表現出主動性的時候，你才算活出了自己。
——萬維鋼，《讀者》2023年第7期
人生不是一個單一的階段，而是一個一個的週期。
我們時而在峰...
看過這樣一個故事：
一位高僧與小僧在蜿蜒山徑上清掃落葉。
小僧看著滿地枯黃，不禁愁眉緊鎖，手中掃帚揮動得愈發急切，口中嘟囔著：
「這葉，掃了又落，何時才能掃淨？」
高僧微微一笑：
「莫急，葉生葉落，本是自然常理，隨它去吧。”
小僧面露困惑，高僧繼續說：...
盧梭說：“世界就是一本女人的書。”
因為女性的存在，世界才如此絢爛多彩、美麗動人。
所以身為女人的你，一定配得上這全世界的愛與關懷，尤其是你對自己的肯定與照顧。
真正見過世面的女人，永遠懂得把溫柔留給自己。
不會令自己陷入窘境，不捨得自己受委屈，也敢拒...
人到中年，我覺得這句話特別有深意：年和月，是日子疊加的結果。只有把平凡甚至灰暗的每個日子，都塗抹得有聲有色，月才好，年也好了。
——王徵宇，《讀者》2023年第8期
結婚容易，經營好婚姻卻不容易。
而經營好婚姻的關鍵在認知，如果底層認...
前幾天去表姐家玩，剛進門就看到了這樣一幕：
表姐家剛上五年級的小孩陽陽，因為玩積木正在被表姐大聲吼叫：
「你怎麼還在玩玩具？讓你去收拾一下你的房間，你動了嗎？”
陽陽立刻頂嘴說：“我玩一會兒再去！”
表姐開始不耐煩起來：“現在馬...
你喜歡上班嗎？
也許很少會有人發自內心地說「yes」。
不喜歡上班是一種情感傾向，尋找上班的意義、創造意義卻是人的某種特質。
儘管很多時候我們嘴上說著“討厭上班”，本質上還是想從工作中獲得更多價值感。
正如書中所說：
千萬不要否認職業對人的重...
人到中年，我覺得這句話特別有深意：年和月，是日子疊加的結果。只有把平凡甚至灰暗的每個日子，都塗抹得有聲有色，月才好，年也好了。
——王徵宇，《讀者》2023年第8期
網路上有這樣一個提問：
人到中年，最大的困境是什麼？
不少人紛...
那些輕易毀滅孩子嗜好和夢想的傲慢父母，生生把親子關係變成了緊張的對抗關係。
——江岸，《讀者》2020年第20期
近日，一則熱搜新聞讓無數父母陷入深思。
山東一個一年級的孩子，拿著「學習之星」的獎狀，迫不及待地給駕車來接他的爸爸看。
...
她突然離世，全球嘩然
如今聽聞這一消息，真叫人哀嘆。
千禧年的《花邊教主》應該是許多人關於美劇記憶的開始，除了主角們，印象最深刻的角色就是米歇爾飾演的喬治娜。
因為熱衷於攪局劇中各位主角們的愛恨情仇，加之角色名Georgina音譯，被...
01
有詩雲：“時來天地皆同力，運去英雄不自由。”
只要時機到來，那天地萬物，以及身邊的人與事兒，都會跟你同心協力，助你成功。但要是時運不濟，無人相助，就只能倒楣落魄了。
時機，既包括了做事的機會，也包括了命中的貴人。有些時候，做事的機會，就是命中的貴人帶來...
人生上半場，做了“加法”，身邊所聚集的人與事兒，只會越來越多。
人生下半場，做了“減法”，身邊所聚集的人與事兒，只會越來越少。
年輕的時候，還是一堆人出行，大家都勾肩搭背，群來群往，一副青春、激情、熱鬧的模樣。
中年的時候，早已不是一...
01
有詩雲：“時來天地皆同力，運去英雄不自由。”
只要時機到來，那天地萬物，以及身邊的人與事兒，都會跟你同心協力，助你成功。但要是時運不濟，無人相助，就只能倒楣落魄了。
時機，既包括了做事的機會，也包括了命中的貴人。有些時候，做事的機會，就是命中的貴人帶來...
毫無疑問，這是一個戾氣爆棚的年代。
隨著壓力加劇，節奏加快，人心躁動，極端的人與事兒不會越來越少，只會越來越多。而極端，恰恰象徵了風險。
在地鐵上，也許不小心踩了別人一下，就有可能激怒對方，導致拳腳相向；在任何地方，也許你一個輕蔑的眼神，就有可能讓對方生氣，激化矛盾。
這麼小事，為...
01
一個問題：人生的因果，究竟是越多越好，還是越少越好？
因果的多與少，不是我們能決定的。但是，有一點是我們可以決定的，只承擔自己的因果，不要涉及別人的因果。
這兩個舉動，會讓自己牽涉到別人的因果。
首先，多管閒事，主動靠近跟自己無關的人與事兒；其次，放任別人不管，別人侵犯...
人法地，地法天，天法道，道法自然。
人是天地之間的一份子，就需要順應天地而生存。順應天地的本質，就是遵循宇宙的規律。而宇宙的規律，我們俗稱為「天道」。
越是迷惘的時候，越要讀這8條天道法則，相信會給你一定的幫助。
01
存在即是道理。
現實中...
01
在這年頭，究竟是實質資產重要，還是存款現金流重要？
兩相比較，其實存款現金流更重要。
畢竟，要是物質資產無法兌現，那它就失去價值了。比如說房子，要是房子賣不出去，那它不過是毫無價值的鋼筋水泥罷了。
這一點，看看如今火熱的二手房市場就知道了。賣家竟然多於買家。為了套現離場...
人生為什麼會有坎坎坷坷？因為人需要經風雨，見世面。
見世面，這是一個人走向成熟的唯一途徑。沒有見過世面的人，就算活到了七八十歲，也不一定是成熟的，有可能只是「巨嬰」罷了。
在這個複雜的現代社會，拒絕成為巨嬰，而應該主動去見世面。畢竟，沒有見過這8種大世面，一輩子也只能活得幼稚、不成熟。
...
01
有一種扭曲的人性──不希望別人過得好，只希望別人過得苦。
看到別人過得幸福，就心理不平衡，認為別人不該過得如此幸福。
看到別人過得痛苦，就異常興奮，認為別人活該過得痛苦，越想越快樂。
等於是，將別人的痛苦，當成自己的快樂。而將別人的幸福，當成自己的痛苦。妥妥的人性扭曲。...
01
人最大的劣根性，莫過於「見不得人好」。
你過得越好，別人越是生氣，認為你不該過得如此幸福。反之，你過得越差，別人越是快樂，比中了一千萬的樂透還要興奮。
也就是說，別人把自己的快樂，建立在你的生活痛苦上。別人把自己的痛苦，建立在你的生活幸福上。
你一定會認為，如此人性特別...
01
影響一個孩子成長的，究竟有什麼因素？
家庭（學校）教育因素、成長氣氛因素、認知思考因素、物質兜底因素、關係背景因素，都會影響孩子的成長。
上述這些因素，都跟什麼有關？毫無疑問，都跟「原生家庭」有關。
原生家庭，不僅僅是家庭那麼簡單，它還是一個人成長、性格思維塑造的關鍵。...
01
人活一世，究竟為了什麼而活？
有的人認為，要為了感情而活；有的人認為，要為了名利而活；有的人認為，要為了晉升成為人上人而活......
大部分人的活法，其實都是流於世俗的表面。根本沒有想過，這些表面的東西，真的有意義嗎？沒有意義。
為了感情而活，但如果感情拋棄你了，你怎...
01
相信我們都聽過一句話：在這個世界上，除了你自己，沒有人希望你過得好。
不希望別人過得好，這是什麼心理？
這是「攀比」到某種程度的扭曲人性。天天攀比，日日比，就是希望比別人強。否則，就希望別人過得倒楣。
千萬不要認為，這只是外人的心理。其實，這也是絕大多數親人、朋友的心理...
一個人最大的心酸，莫過於辛苦為家庭付出多年，竟然被辜負了。
付出，不該換來收穫嗎，為什麼還會被辜負呢？因為「無原則」付出，犯了人性的忌諱。
可以這樣理解。愛哭的孩子有糖吃，乖巧的孩子沒糖吃。
愛哭的孩子，有他們的底線，遇到無法接受的事兒，就痛哭。這時候，大人為了安慰他，就會給他糖吃...
很多人都認為，自己淪為底層，是自己不夠努力所導致的。
其實，這就是思維上的迷思。如果努力有用，那麼世界首富就不是發射火箭的馬斯克，而是生產隊裡邊的老黃牛。
生產隊裡邊的老黃牛，比得上發射火箭的馬斯克嗎？別傻了。
會不會淪為底層，跟努力無關，永遠都取決於這5個條件。
&...
社會由人所構成，注定「人性」是社會運作邏輯的關鍵所在。
這個世界所發生的一切事兒，都不是無緣無故的，基本上都跟人性有關。唯有看透人性，才能適應這個複雜的社會。
現代社會的運作邏輯：隱藏在背後的8個人性真相。
01
明規則忽悠，潛規則為用。
這...
01
網路上有個觀點：
「窮人的原生家庭其實就是個精神病院，裡面住著暴躁無能的父親，哭哭啼啼的母親，自卑敏感的孩子，自私無德的老人，七嘴八舌指手畫腳的親戚。這樣的原生家庭就像一件濕漉漉的棉襖，穿上冷，脫下也冷。」
這一段論述，可謂將無數「原生家庭」的現狀，給說透了。
很多人都...
人生之事，基本上都是「吃一塹，長一智」。
有些事，沒經歷過之前，誰都不懂。可要是有所經歷，基本上都會恍然大悟。
最好的老師，不是某個人，而是生活。生活，終究會告訴我們世道、人心的真相。
一位老前輩告訴我，經歷了一輩子，才總結出這10條人生教訓。滴滴血汗，點點心酸，讀懂了，才能少走彎...
01
這個世界有兩套規則，一套是明面上的規則，另外一套是潛規則。
明面上的規則，比如說善良老實、循規蹈矩、聽話乖巧等等，都是用來「馴服」人，以及「忽悠」人的，沒有多大作用。
在《大明王朝1566》中，名將胡宗憲就說過，聖人的書是用來讀的，而用來做事百無一用。
背地裡的潛規則，...
人吶，越是上了年紀，就越是薄情，失去了以往的熱情。
生活對一個人的洗禮，就像是一盆冷水澆在他的頭上，讓他的熱情瞬間消失。
就拿跟親戚的關係來說，你認為，是年輕的時候對親戚有感情，還是中年的時候對親戚有感情呢？
雖然說，年輕的時候也沒啥感情，但人到中年，就只剩下冷漠、薄情了。就算跟親...
01
有人提出過一個觀點：要做個「不好說話」的人。
在人情社會，做個不好說話的人，這跟「人情世故」不是矛盾嗎？
其實，好不好說話，跟人情世故，這是兩回事。好不好說話，這是目標、對象的問題；人情世故，這是社會潛規則的問題。
如何理解呢？
這人比較喜歡佔小便宜，而你對他不太...
01
人這一生有三道關卡，第一道是情關，第二道是錢關，第三道是生死關。
生死關，這是必然的，因為「生老病死」是自然的規律，誰都無法避免。
而情關和錢關，這兩者是共通的。要賺錢，就需要闖過情關。而闖不過情關，基本上都賺不到錢，只能貧窮困苦。
所謂“慈不掌兵，義不理財...
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子女跟父母的感情，從子女結婚的那一刻，就改變了。
如果你是父母，子女已然結婚，那你會感覺到，子女對於父母的態度，似乎愈發淡薄，甚至有點無情了。
有些時候，受到女婿/媳婦的影響，子女還有可能跟父母對著幹，雙方反目成仇。
可見，子女結婚之後，跟父母的關係，並不是越來越好，反...
俗話說：“命裡有時終須有，命裡無時莫強求。”
該屬於你的東西，只要你適當努力，就能夠得到。而不屬於你的一切，即使你拼命強求，也強求不來。
人人都想當人上人，難道人人都是人上人？顯然是不可能的。
人人都想當大富翁，難道人人都是大富翁？終究是做不到的。
人...
俗話說：“三寸氣在千般用，一旦無常萬事休。”
氣數還在，就還有希望，可以做不同的事兒。而氣數盛極而衰，變得淺薄，就逐漸失去了希望，進而萬事休矣。
人有氣數，而由人組成的家庭，一樣有氣數。所謂「三十年河東，三十年河西，風水輪流轉」就是最好的概述。
為什麼氣數會...
有道是「無風不起浪，事出必有因」。
萬事萬物，都是存在前因後果的。沒有無緣無故的好運，也沒有無緣無故的厄運，有的只是有緣有故的福禍。
一個人驕傲自大，即使能力出眾，也有可能選擇失誤。所謂「關羽失荊州，驕兵必敗」就是這個道理。
人生的一切事兒，都是「七分人事三分天」。有七分，是人選擇...
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人世間，真的是絕對公平的嗎？
曾仕強教授說過，活著的過程，要絕對公平，其實很難。
活著的幾十年，有天賦的差距、家庭的差距、資產的差距、職業的差距、階級的差距、人生品質的差距，何談公平？
所以說，要想在活著的過程中，追求絕對公平，這是誰都做不到的。
就拿「投胎」來說...
遇到看不顺眼的人，我们的第一反应就是，要跟他对着干，不斗赢他，就誓不罢休。
但我们没有想过，在这个世界上，我们看不顺眼的人，太多了。难道说，我们都要跟他们成为敌人，跟他们不死不休吗？
没必要，也做不到。如果非要走极端，那满大街的人，都是我们的敌人。如此，这日子可就不好过了。
过分冲...
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成熟的代價，必然是從熱情，變得愈發沉默。
20歲的時候，熱情似火，就算遇到一個陌生人，都會交談一番。沒有什麼顧忌，沒有什麼考慮。
30歲的時候，依舊熱情，但似乎出現了絲毫的冷漠，有點不在乎所謂的社交、朋友、關係了，只想獨處過日子。
40歲的時候，冷漠的一面佔據了主導，而...
成為菁英，需要具備菁英思維；成為韭菜，不可避免會有韭菜思維。
從「二八法則」的角度來說，80%以上的人，都具備韭菜思維，所以他們無奈待在底層，任人收割，努力一輩子也存不到多少錢。
韭菜思維，為什麼會如此普遍？因為絕大多數人都只是平庸人，而平庸人的所思所想，基本上都跳不...
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對無數老人來說，有一個很現實的問題：應該在什麼時候分家產？
把家產分給孩子，這不是很正常的事兒嗎，為什麼還要考慮，以及憂愁呢？
涉及到一個「博弈平衡」的問題。
假設，你是個有錢的老人，子女都對你特別孝順。你思考過沒有，為什麼子女要你這麼孝順？
看似是感情的問題，其...
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有一個很現實的問題：改變命運。
下至偏遠山區的窮人，上至城市裡邊的中產，他們都幻想著改變命運。
問題是，何謂改變命運？
在絕大多數人看來，只要考985、211大學，找到一份好工作，這就是改變命運。
這，真的是改變命運嗎？我只能告訴你，這是正常生...
人在江湖，就需要「聽其言，觀其行」。
聽他說了什麼，看他做了什麼，然後結合起來分析，就能知道這是一個什麼樣的人。
如果不具備看透人心的本事，而自己也被別人看透了，那自己就只能處於下風了。
讀懂人心，看透一個人，牢記以下6點就能得出真正的答案。
01...
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在「原子化」愈發普及的年代，網路上的朋友圈，成為了人們主要的社交場所。
所謂原子化，指的是，每個人都像是分散開來的原子，彼此之間少有連結。活成「孤島」的模樣，這是現代人的常態。
活成「孤島」的現代人，對於線下的社交，基本上都是不太感冒的。而對於線上的社交，比如說朋友圈社交，那...
不知你有沒有發現，這兩年大家似乎都清醒了，很少人把送外賣說成「中年人的退路」了。
因為大家都明白過來，這行實在很難再賺錢了。
最近公佈的一份調查顯示：2024年外賣人數超過了1000萬，平均每個訂單都有7個外賣員同時在搶單。
所以就算你起早貪黑，不要命去送，你的收入也只能勉強應付日...
這幾年有個詞一直很夯——格局。
但是對於什麼是格局，我卻說不出個所以然來。
前幾天看王志綱老師給格局下了個定義：
所謂格局，就是小道理服從大道理。
世事紛繁複雜，格局大的人，可以在一堆道理中，找到最大的那...
現今快節奏的生活裡，越來越多的人被焦慮所擾，被迷惘所困。
彷彿被一雙無形的手推著走，不喜歡當下的生活，卻又不知道自己想要什麼…
對此，心理學家陳海賢說：
不如意才是人生常態，我們終其一生，都是為了釋懷痛苦與遺憾，在迷惘中找回自己。
研究心理學多年，他也曾陷入對過...
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不知你有沒有遇過這樣的情況：
明眼人都知道前面是個火炕，他卻鐵了心要往裡面跳。
你好心好意勸他，對方反而覺得你在害他。
到頭來，你不但討不到半分好，還要氣出一身病來。
心理學上有一個專業名詞，叫做「逆火效應」。
意思是說，你永遠無法說服一...
有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有紛爭。
小單位亦是大江湖，不懂點潛規則，難免會走很多彎道。
日常閒聊，工作交接，樣樣都是技術活，零件都暗藏玄機。
有時候，你三言兩語就會引人不快，甚至交仇敵，不自知。
在職場比能力更重要的是，明白什麼事一定不能做，知道什麼話一定不能說。
...
1966年，一個名叫麥可‧布隆伯格的年輕人從哈佛畢業。
此後的數十年間，他闖蕩華爾街，攪動政界，一路披荊斬棘。
最終，他創立了世界名企彭博集團，並且三度擔任紐約市長。
談到自己從底層家庭一路攀到社會上層，布隆伯格感慨地說：
「與其說是哈佛給予的知識成就了我，倒不如說是它讓我學...
如果你跟我一樣組織過團體活動，想必也會對下面這個場景倍感心累。
你通知大家集合的時間地點，並且表示「收到請回覆」。
但總有那麼幾個人，在群組裡一聲不吭，你不知道他們是沒看到，還是看到了沒回覆。
本來來回個「1」就能解決的事，你卻得逐一私聊，詢問他們的狀況。
有人說，在這個聰明...
今年回老家的時候，和發小聊了一次天，發現他話裡話外都是對世態炎涼的感慨。
他說，以前在一家公司當高階主管的時候，誰見了他都要熱情打招呼。
後來，他因為身體狀況的原因，業績不斷下滑，被新人取代位置的時候，誰都敢在背後看他笑話。
如今他自己出來單幹，公司也經營得風生水起，過去瞧不起他的...
心理學上有個“穿針效應”，很多人應該都體驗過。
縫衣針穿線時，你越全神貫注地盯著它，手就越容易抖個不停。
當你放鬆狀態，不以為意時，反而總能輕輕鬆鬆把線穿好。
這個“針眼”，就像我們人生中可能遇到的種種&ldquo...
有這麼一位“80歲後”，不到40歲的年紀裡，三次成為全網熱議的焦點。
第一次，是18歲那年。
他代表中國出征第47屆國際奧數競賽，拿了金牌，被保送北大數學系。
那時，他像一顆驟然騰空的星星，照亮了中國數學界的天空；
第二次，是4年後。
他收到麻省...
作家萬特特曾說：
生活中有四件事情可以改變你，愛、音樂、文字和失去。
前三件事讓人心生希望，請允許最後一件讓你變得勇敢。
學會失去，是人生之中的必修課。
生活中，我們常在某些人事上焦慮糾結，走不出來。
這時候，不妨主動放棄一段耗人的關係，放棄...
曾國藩被稱為：半個聖人。
有趣的是，他的人生起點很低。
曾國薩生性驛鈍，一個秀才考了七次。
出身也普通，祖輩以務農為主，到了父親這一輩也不過是個鄉村塾師。
沒天賦、沒背景、沒資源，就是一個「三無」普通人。
但他卻憑藉個人努力，制定了日課十二條，完成了超凡入聖的變化，做到...
聽過一個「沙鼠效應」。
在撒哈拉大沙漠中，有一種土灰色的沙鼠。
每當旱季到來之時，這種沙鼠都要囤積大量的草根以備不時之需。
但有一個很奇怪的現象：
當囤積的食物足夠它們度過旱季了，它們仍會一刻不停地尋找草根。
若是找不到，它們便會煩躁不安，嗷嗷叫個不停。
後來經過...
看過一則當年明月的訪問。
他說，從小到大，他都是習慣一個人獨來獨往。
大學時別人忙著戀愛娛樂，他就獨自待在圖書館看書；
上班後別人邀他去聚餐唱K，他也一律擺擺手拒絕，下了班就回家寫作。
他生活中基本上沒什麼朋友，好像在人群中銷聲匿跡了。
跟他做過同學或同事的人，也都說基...
清代學者彭端淑在《為學》中寫下這樣一段故事。
有兩個和尚，一窮一富，都打算到南海朝聖。
富和尚很早就在為出海做準備，窮和尚帶著一個缽盂就上路了。
一個月後，窮和尚從南海朝聖回來了，富和尚還在做準備工作。
天下之事，總是困於想，而破於行。
如果你一味追求完美，到最後你會發...
你身邊有沒有這樣一群人：
雖然薪水不高，但吃穿用度，樣樣都要最好。
拿著幾千塊的工資，卻過著上萬塊的精緻生活。
看似光鮮亮麗，實則負債累累。
這類現象，指的便是精緻窮。
人一到30歲，要想守住生活，就該戒掉精緻窮了。
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《時代郵刊》裡有句話：&ldquo...
美國社會心理學家馬斯拉赫曾提出一個「職業倦怠」的概念。
指的是因為長期承受過度壓力而導致的一種情緒、精神和身體極度疲憊的狀態，彷彿所有的能量都被消耗殆盡。
這是很多打工人的通病，因為太渴望獲得認同所以對自己要求嚴苛，因為太想證明自己所以陷入無盡的內耗。
於是，越...
《王陽明傳》記載：
西元1506年冬，王陽明因反對宦官劉瑾專權，被廷杖四十，諦貶至貴州龍場。
當時的貴州龍場，是蠻荒之地，處於萬山叢中，瘴氣瀰漫。
王陽明剛經歷了官場上的巨大打擊，如今孤身一人冒著嚴寒來到這樣的環境惡劣之所。
他所經歷的艱難可想而知。
...
你有沒有過這種經驗。
不時想起過去不開心的事，搞得自己心煩亂暴躁難安；
很多事明明什麼都沒發生，可就是忍不住各種猜測，焦慮得不行；
回到眼下生活，又被無數人事物攪擾得內耗嚴重，吃不好睡不好。
甚至還會不受控制的難過、恐慌、憤怒，直至對人生喪失全部希望。
作家瑪格...
《奇葩說》黃執中說過一句話：“人生的困擾，十之八九都出在人際關係。”
人的絕大多數煩惱、委屈、痛苦，都源自於社交。
與人交往，入戲太深，其心必苦。
一念執，則煩惱生。
想要擺脫社交內耗，擁有更舒適的關係和圈子，還需從這四次放下開始。
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...
主持人竇文濤在武漢大學演講時，提到一個觀點：
感恩不只是人品、品德問題，還是智力問題。
人，容易忘恩負義。
對於別人的援手，要嘛理所當然，要嘛事過則忘。
智慧越高的人，越明白感恩的力量，他們能做到知恩於心、感恩於行。
01
...
有人曾問金牌培訓師李鋒：如何判斷一段關係的好壞？
李鋒回答說：“最直接的方法，就是看這段關係是否旺你，是否讓你感到愉悅和充實。”
人這一生，會有很多人走進你的生命。
糟糕的關係，只能折磨你的身心，消耗你的能量，帶給你不幸與痛苦。
一...
論語》中記載，春秋時期，閔子騟拜孔子為師。
剛來時，閔子騃臉色乾枯蠟黃，整個人無精打采；一段時間後，他變得神采奕奕。
孔子好奇地問他是什麼原因。
閔子驃回答說，來到這裡後，每天大量讀書，精神慢慢就好轉起來了。
長期閱讀，讓他始終精力充沛，全心投入治學當中，成為孔門十哲之一。
...
美國《時代雜誌》曾聯合其他知名刊物，發起一項投票：哪本書對你造成了深遠的影響？
其中，有一本書很受歡迎，排名僅次於《聖經》。
這本書，就是美國作家威爾鮑溫所寫的《不抱怨的世界》。
他在書中寫道：
抱怨如同口臭，本人感覺不到，但它無所不在。當它從別人的嘴裡吐露時，我們會注意...
網路上有一個話題：剛進社會時要怎麼做，才能得到貴人賞識，常有貴人相助？
很贊成一個高讚回答：“向上社交最需要的是乾淨的磁場，沒有貴人會願意靠近一個磁場渾濁，滿身戾氣的人。”
朗達·拜恩也說：每個人身邊都有一個磁場，而我們的磁場也吸...
李雪琴參加綜藝時說，自己以前從不開口求人，還將此視為一種美德。
直到上了大學，她才知道，增進友誼的方法，居然是向別人提出請求。
她開始反思，不求人是怕被求，雖然避免了責任，卻也淡薄了友誼。
而兩個人能夠互相麻煩，彼此有所圖，恰恰是感情好的證明。
事...
稻盛和夫在《活法》中，講過一個讓他受益一生的故事。
有一個年輕的修行者問長老：「天堂和地獄到底有什麼不同？」
長老說：「地獄和天堂各有一口相同的面鍋，每個人手上也都有一雙一公尺長的筷子。
不同的是，地獄的人，只顧自己先吃，但由於筷子太長，面送不進嘴裡，最後一個個...
現實中，你是否有過這些經驗：
別人隨意說了點什麼，就在心裡來回思索，琢磨自己哪裡做得不對；
不小心犯了些錯誤，便會自責很久，不斷埋怨、責怪自己；
碰到一點挫折和打擊，很久裡，就會一直耿耿於懷，反覆回想…
諸如此類的情況，會不斷損耗你的...
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今天先跟大家聊兩個人。
第一個人，是被稱為「外貿女王」的冉凌燕。
但在成為「女王」之前，她卻是許多同行眼中不折不扣的女漢子。
其他女業務員一般都待在辦公室裡，做些回覆郵件、整理報價之類的工作。
這些事她當然也會做，不過大部分時間，她更喜歡像多數男業務員一樣四處奔走...
3月5日，驚蟄。
小時候，每到驚蟄，家裡都會大掃除。
把裡裡外外的垃圾清理完，就開始撒石灰，燒艾草。
煙燻火燎，燻得滿院子都是。
大人們說：驚蟄一過，冬眠的蟲子都醒了，此時驅蟲，效果最佳。
其實不只是蟲子醒了，門前的桃樹也開始泛青，路邊的小草也開始冒芽。
天地萬物...
3月5日，驚蟄。
驚蟄是二十四節氣裡唯一以動物命名的節氣。
它指的是，春雷驚動了蟄伏的蟲子，它們扒開洞口，啟戶而出。
故而，驚蟄又稱啟蟄。
自古時起，驚蟄就被人們用來預兆農耕。
每到這個時節，蟲子應時而動，作物破土而出，人們開啟新一年的勞動。
...
前兩天，刷到一個直播。
有人請教博主，最近幾年，自己處處不順，該如何轉運？
博主的回答十分簡潔，只有兩個字：避舊。
所謂避舊，就是要盡量避免和過去的磁場產生交集。
畢竟，緣盡之事才是舊事，緣盡人方為舊人。
跟舊人舊事再做糾纏，只會白白消耗你的運氣。
...
前段時間回老家，聽說剛畢業半年的外甥已經辭職了。
原因是他在茶水間聽到有同事吐槽他的報告，他一氣之下就辭職不干了。
有親戚覺得他有些欠考慮，畢竟現在工作都不好找。
他卻不以為意：“工作是為了更好的生活，一份工作讓我活得不開心，那這份工作還有什麼意義？...
你有沒有過這樣的經驗：
幫同事完成了部分工作，結果下次同事遇到類似的難題，還找你來做；
對缺錢的同學慷慨解囊，可對方拖了好幾年，就是遲遲不還錢；
礙於情面，買下朋友推銷的商品，結果對方每次沖業績，都找你來幫忙…
如果你遭遇過這些，表示...
季羨慕林曾說：我平生最佩服兩種人，甘當配角的人和故作愚鈍的人。
年輕時我們爭當主角，鋒芒畢露，聰明盡顯，中年以後才慢慢領悟到守衛藏拙的力量。
中年人的“裝”，不是虛偽圓滑，清醒通透。
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裝傻，是閱盡世事的通透。
早年在報社...
在與人交往中，總有一些人讓你感覺如沐春風，相處起來非常輕鬆。
也總有一些人，會給你壓力，讓你忍不住皺起眉頭，想要退避三舍。
我們都不喜歡和後者交往，不是因為他們人品不好，很多時候是因為他們情商太低。
以下7種行為堪稱人際關係的毒瘤，請你一定對照自查，過而改之。
01
最...
俞敏洪說過一句很有趣的話：
很多人一輩子有兩個追求，一個是有錢，一個是值錢。有錢的人不一定會知值錢，但值錢的人一定會有錢。
那要怎麼讓自己變值錢呢？
這幾年，與很多人打交道後，我發現了3個普通人增值自己的法子，沒有門檻，誰都能做到。
01
向下深耕
...
在豆瓣上，早前有這樣一個問題：
你曾經被哪些話深深戳過？
有人說自己有點胖，在朋友面前吃零食被嘲笑“像頭豬”，從此自卑到了極點；
有人多年沒有找對象，被鄰居嘲諷“沒人要”，為此抑鬱了好幾個月；
有人參加同...
德國心理治療師海靈格曾說：“誰痛苦，誰改變。”
很多人聽後或許會反問：
明明是生活中的「惡人們」給我造成了傷害，為什麼讓飽受痛苦的我來改變？憑什麼不要求他們改變？
為什麼？
先跟大家講一個故事。
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“跟你爸爸一輩子，用涼水洗...
畢淑敏在《願你與這世界溫暖相擁》中寫下一句話：
等別人來愛你，不如自己努力愛自己。
很多女人口中的「愛自己」其實是一句空話，因為她的注意力都在老公小孩身上，她的精力都投注在柴米油鹽的瑣碎中。
久而久之，她學會了隱忍，學會了退讓，學會了壓抑，唯獨沒有學會照顧自己。...
曾有人問詩人裡爾克，世上最可怕的事是什麼？
裡爾克說，敷衍地活著。
現實生活中，很多人因為房子是臨時租的，就沒興趣裝飾；因為工作是短期過渡的，所以沒心思投入。
他們總習慣把當下視為臨時的生活，於是懶得用心經營，整天湊合地活著。
但過活就會發現，自己早已經適...
不知你是否曾經留意過自己的工作狀態或學習狀態，反正我現在已感覺到自己的不對勁。
刷了影片後，寫稿時很難進入心流狀態，腦子如同宕機。
看書時還沒翻上幾頁，就不自覺地要拿起手機放鬆下來。
打一個比方，這種感覺有點像糖食吃多了，變得無精打采，無所用心。
史丹佛健康生活雜誌，提到一個...
在生活中，你是否也常常感到心累：
總是被紛擾的人事包圍，被喧囂和物慾裹挾，最終陷入煩躁、焦慮中不能自拔。
你之所以內耗，就是因為過於追求複雜，背負太多了。
巴爾札克說，在生命的風浪中，我們應該像船長一樣，把笨重的貨物丟掉，以減輕船的重量。
人的精神容量...
美國富豪羅伯特·清崎，堪稱商界傳奇。
他不是富家子弟，沒有千萬家產，沒有中過彩票，也不曾一夜致富。
但他40多歲就能身價過億，用他自己的話說，全因悟透了金錢的秘密。
他發現，許多人忙碌一生，卻仍像拉磨的驢，在貧窮中打轉。
原因就在於，這些人始終沒明白，金錢青睞的...
時代的列車太快，一不小心就閃了我的老腰。
前幾天我還信誓旦旦地說：AI只是工具，只是我們未來工作的合作者。
沒想到打臉來得這麼快，Manus橫空出世，徹底改變了我的想法。
如果說Deepseek是腦，那Manus就是手。
Deepseek負責幫你答...
人性有一個缺陷：不珍惜已然擁有的一切人與事兒。
不論自己跟誰結婚，都認為自己的伴侶不好，而覺得別人的伴侶很不錯。越是攀比，越是貶低自己的伴侶。
不論自己的孩子如何，都認為自己的孩子不好，而認為別人的孩子很優秀。越是攀比，越是貶低自己的孩子。
基本上，沒有人會認為自己的父母、伴侶、孩...
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人這一生，就是一個「環環相扣」的過程。
選擇了A道路，就會碰到A道路上的人與事，順利也好，挫折也罷，最後迎來A結局。
選擇了B道路，就會碰到B道路上的人與事，幸福也好，困苦也罷，最終迎來B結局。
一開始做了什麼，中途經歷什麼，最後迎來了什麼結局。這就是所謂的「因果」。
...
在這個年頭，相信很多人都抱怨，自己活得很累，感覺不到快樂，也感覺不到幸福。
當我們抱怨活得累的時候，那我們不妨捫心自問，哪個方面，讓我們感覺到累？
有的人覺得，別人賺大錢，只能賺小錢，不公平。然後垂頭喪氣。
有的人覺得，背負了上百萬的貸款，只換來鋼筋水泥，讓人生失去了意義。
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什麼樣的人生，最沒有意義？
毫無疑問，「牛馬」一樣的人生，最沒有意義。
當牛做馬，並不是人生於世的目的。如果人類誕生於世，就只能成為牛馬，那為什麼不生產克隆人（克隆牛馬）呢？
這個道理，看似簡單，其實很多人都不明白。
你問一個年輕人，人生的意義是什麼？他有可能會回...
01
人這一生，就像是一年四季之「春夏秋冬」。
春天萬物復甦，欣欣向榮；夏天草木旺盛，勃勃生機；秋天蕭條凋零，些許悲涼；冬天萬物冰封，白雪皚皚。
你認為，這一年四季當中，哪一個季節比較好呢？
其實，哪一個季節都好，哪一個季節都很壞。春天有春天的好壞，夏天有夏天的好壞，秋天有秋...
勞心者治人，勞力者受制於人。
單靠蠻力，這是沒有出息的，再怎麼有力氣，也不過是當一個莽夫而已。
唯有憑藉心術、腦力，靠謀略來戰勝別人，才是聰明人的做法。
莽夫對上聰明人，就像是原始人對上現代人，本質上是不夠看的。特別是在菁英階層，誰莽夫，誰就容易被人取代。
人與人之間比拼的，...
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著名大作家毛姆說過，人類之所以進步，主要原因是下一代不聽上一代的話。
對於這個觀點，螢幕前的你，一定是感覺到疑惑的。
舉三個例子，你就懂了。
要是牛頓沒有創新思維，光聽上一代的話，也許牛頓就無法發現「萬有引力」定律。因為他的上一代人，並沒有發現「萬有引力」定律。
...
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有一個終極哲學問題：生命的結局是死亡，那活著的意義，究竟是什麼？
由於生命的結局是死亡，所以很多人都悲嘆，人活著的意義，就是在等死。
等死，確實是人生的必然經驗。難道說，等死，就是人這輩子最大的意義嗎？
並不是這樣的。
「意義」這個詞，由人類所創造，注定人類所感知...
有道是「窮則變，變則通，通則久」。
人窮，就需要學會改變；只要學會改變，就有可能通達；唯有通達，才有可能活得長長久久。自渡者，天渡之。
窮，其實是人間常態。問題是，我們該如何改變貧窮呢？
不懂得改變，那一輩子都是底層。主動去嘗試、改變，才有一線生氣。生機，不是天降的，而是自己爭取來...
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在網路的時代，人們都養成了一種習慣──喜歡分享自己的生活。
跟外人打交道，喜歡分享自己的生活，好壞與否都不留心眼；跟熟人打交道，喜歡分享自己的日常，好壞與否都沒啥顧忌。
總是向別人分享自己的生活，真的是好事嗎？
在人情社會，總是喜歡分享自己生活的人，往往麻煩最多，是非最...
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人生最尷尬的年齡段，莫過於中年。
年輕的時候，身強體壯，孑然一身，也不用承擔什麼壓力。生活，自然不會難過，只會往正面的方向發展。
晚年的時候，已然經歷半生，即將走到人生盡頭，責任的接力棒也移交給了下一代。人生的態度，除了豁達，還是豁達。
唯獨中年的時候，身體精力大不如從...
人與人之間最大的差距，從來不是財富，而是「認知」。
認知深刻，未必賺到大錢，但一定安穩無憂。認知膚淺，就絕對賺不到大錢，連安穩無憂也都是奢望。
這個世界，沒有我們肉眼看到的那麼簡單，背後還有無數的潛規則、黑白運作邏輯，支撐著人類世界的發展。
說得接地氣一點，在職場裡邊賺錢，都牽涉到...
每個老實人都會抱怨，為什麼人情世故那麼複雜，自己根本學不會。
老實人去學人情世故，就像是「鸚鵡學舌」一樣，終究是模仿不來的，也是學不來的。
既然學不來，那為什麼非要去「鸚鵡學舌」呢？人情世故，確實很重要，但沒有想像得那麼重要。
不見得擅長人情世故的人，就一定混得風生水起。也看不見得...